62千万不要吃出脂肪肝

    时代进步了，人们的生活水平在不断提高，日子越过越安逸了，伴随而来的是，肥胖人群急剧增加，我们的肝脏也不堪重负，各种肝脏疾病逐渐显现，尤其是脂肪肝，成了很多肥胖人士与应酬频繁的大忙人的心头之痛。

    大刘是某广告公司公关部经理，每天都有忙不完的交际应酬，几年市场驰骋，车子越换越好，身体也一天更比一天胖。但是，好景不长，最近他感觉吃什么都不香，面对一桌子美味佳肴却一点胃口都没有，时常觉得浑身乏力，偶尔还恶心，想呕吐，喝了好多藿香正气液，吃了不少吗丁啉，还是不见成效。折腾了一个多星期，他的气色越来越差，人明显消瘦了一大圈。

    其实，大刘是患了脂肪肝。对于大刘这种嗜酒的人来说，大量酒精进入体内，主要在肝脏分解代谢。由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用，长期饮酒及酗酒的人，体内脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝。对于身体肥胖的人来说，通过肝组织活检资料发现，约有50%的肥胖症患者有合并脂肪肝。

    除了嗜酒的人以外，还有一些人容易患脂肪肝。首先，营养过剩，尤其是偏食荤菜、甜食的人，由于吃太多的高脂、高糖食物，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，使平衡状态发生紊乱，造成营养过剩性脂肪肝。

    其次，有些活动过少的中老年人，由于生理机能减退，内脏功能退化，代谢功能下降，如果活动及体育锻炼减少，体内脂肪转化为能量就会相应减