38把痛经“痛痛快快”地解决

    芳芳是一位年轻漂亮的美女，这天她来到我这里，愁眉苦脸地说：“夏大夫，我每次例假来的前一天，都感到恶心、呕吐，有时候还会腹泻、头晕、头痛，感觉全身疲乏无力，例假来的第一天还会肚子疼得厉害，有时候疼得都要虚脱了。听说这是痛经，会不会以后没有办法怀孕啊？”

    痛经是妇科的常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。表现为经期及前后，小腹或腰部疼痛，随月经周期而发，严重者可伴随恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经大多开始于月经来潮或在**出血前的某个时段，持续时间不等，短者半小时至1小时，长者12～24小时，偶有2～3天疼痛才减轻或消失的。

    痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见，痛经与不孕的关系确实非常密切，同时也证明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。

    全球有80%的女人每月被痛经困扰，而且其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治。因此，如果我们女性能掌握一些治疗和缓解痛经的小偏方，算得上是对自己最贴心的关爱了。

    第一个偏方：益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克（一般中药店都有卖），放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日一剂，连服5～7天一般就可以痊愈。

    益母草煮鸡蛋为什么对防治痛经有这么神奇的功效呢？这是因为鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用，三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用，所以说它是痛经患者的食疗佳品。

    除了吃益母草煮鸡蛋外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。