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第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 (9)(2/2)

孩,在众人离开之后,仍努力找着那只手表,希望能在天黑之前找到它,换得那笔巨额赏金。

    谷仓中慢慢变得漆黑,小孩虽然害怕,却不愿放弃,手上不停摸索着,突然他发现在人声静下来之后,出现了奇特的声音。

    那“滴答、滴答”不停响着的声音,让小孩停下所有动作,谷仓内更安静了,滴答声也响得更加清晰。小孩循着声音,终于在偌大漆黑的谷仓中找到了那只名贵的手表。

    成功与幸福法则正如谷仓内的手表,早已存在你的心中。只要你真的想找到它,那么就让自己静下来,专注地思考,你就可以听到幸福清晰的滴答声。

    ■ 在音乐中走向宁静

    音乐是女性心灵的伴侣,是女人心事最时尚、最浪漫的表达,也是抚慰女人心灵的和煦之风。音乐能刺激你的感官,激发联想,还能使心灵得到满足,身体得到放松,并且可以抚慰生活压力下积累起来的紧张情绪,让人精神振奋、欢欣、轻松自如。

    音乐的魅力是无穷无尽的,或如《高山流水》气势磅礴,或如《梅花三弄》婉转缠绵,或如《二泉映月》哀婉动人,或如《梁祝》凄美断肠……不一样的时刻,不同的心事和心情,独上西楼,望断天涯,寂寞无处遣的时候,或许,音乐是最好的寄托,依水而立,一曲诉尽无限心事。

    大量的科学实验证明,人们在听音乐的时候,生理会发生很多变化,例如,肌肉电位(紧张度)下降,去甲肾上腺素含量增加(导致身体放松),内啡肽物质含量增加(产生愉悦和欢欣感)等。音乐精神减压是音乐治疗的方法之一,是在音乐的生理功能的基础上,融合心理学中的肌肉渐进放松训练技术,催眠以及自由联想技术,帮助人们达到生理和心理的深度放松。