53. 戒烟戒酒

    可以有喝醉的时候，但是不要沉迷于酒精，否则就会遭人唾弃。少抽烟，不抽烟时精力一定比抽烟时好。文明社会，抽烟喝酒并不意味着成熟，也不是酷的象征。

    “我真的很郁闷，寝室同学说不抽烟不喝酒就不是好男人，我因为不抽烟喝酒，常常被他们骂白痴，还被恐吓。”这是来自某校园论坛的一则帖子，该男生的郁闷在于，他坚持了健康的生活方式，却被同学所孤立。

    这幕情景曾出现在美国连续剧《老友记》中：瑞秋的顶头上司和同事都是烟民，在每天的饭后吸烟时间里，她因为不吸烟而错过很多公司内幕，有时候上司甚至直接借这一时间，将工作机会交给了她的烟民同事。瑞秋不得不装作喜欢抽烟，也混在吸烟室里……

    吸烟、喝酒向来被当做社会交际行为。大多数为官当政者和商海搏击者都是能抽烟会喝酒之人。因为他们在事业上的成功，他们的行为也就成为了社会标杆，成为很多青年人争相模仿的对象。甚至不少家长都教育孩子，“要想干出一番事业，就要学会抽烟喝酒。”早些年，一些用人单位也提出要招收能喝的“海量”人士。

    大学生活是进入社会的前奏，社会的优良和俗败之风都可以在校园中寻找到缩影。因此，抽烟喝酒之风甚至在初中校园里就已经兴起。以喝酒为例，有些学生会模仿家长，在吃饭时喝一点酒，渐渐地，酒便不可缺少地成了他们的嗜好。现在，学生聚会渐多，酒也成了他们餐桌上的时髦品。

    整个社会环境给青年人造成了一种错误的观念，能喝会抽才算酷。可是抽烟喝酒的人果真就尽收天时地利人和吗？从健康的角度，我们首先就可以投反对票。

    烟在燃烧时，会释放出二三十种有害的物质。其中最主要的是尼古丁。随着科技的发展，世界禁烟组织又发现了烟中的很多有害物质，可导致呼吸系统、心血管以及消化道等内脏中的疾病，直至癌症。中医认为肺是一个比较脆弱的内脏，最容易受到外界不良因素的侵袭而发病，青少年身体内部机能发育未完成时，更是这样。

    男