学习  第一章（4）

    为了不使自己在宽松的校园环境中迷失，自我管理、自我激励的手段是必不可少的，在这些手段中，给自己制作一份成绩表，是既简洁又有效的一个办法。有了成绩表，就可以清楚地看到自己每个学期、每个阶段的学习情况，取得好成绩时，可以用来作为自我激励，以更上一层楼。而成绩不好时，它可以给你提个醒，让你赶紧努力，迎头赶上。

    小朗是2007级新生，刚读完大二上学期，就因不及格科目太多，又多次逃课，被学校勒令退学了。这让以前认识小朗的人大吃一惊。在中学时，小朗可是个品学兼优的好学生，高考时以十分优异的成绩考入北京大学，当时有多少人羡慕他啊。可仅仅过了一年半，他就完全堕落成另外一个人了。试想，假如小朗懂得自我管理，为自己制作一份成绩表，每次考试过后，都能清醒地看到自己的成绩，也许他就会奋起直追，不至于到被勒令退学的地步吧。由此可见，对于刚入大学的新生来说，自我管理、自我激励是多么的重要。

    自我管理，简单说就是去主动管理自己。要做到随心所欲地自我管理，必须具备的条件主要包括这些方面：必要的物质准备，熟知可能遇到的所有事情，足够的睡眠和合理健康的日常饮食，把握时间灵活度，预先做好一天的计划，喜欢并善于解决问题。

    你能在1分钟左右的时间里，找到你已经整理好的任何东西吗？如果必要，你的身体状态能否允许你今天加快学习速度？你知道今天的时间安排吗？你能察看哪些任务可以移到其他时间完成吗？你愿意帮助多少同学摆脱困境？有多少同学会帮助你摆脱困境？你遇到的重要问题是哪些？你怎么能防止问题的再度发生？如果你不能解决以上问题，那么你就必须提高自己的自我管理能力了。

    除了自我管理