自己安静下来。当等待与不安弥漫我们的心灵大道时，我们会觉得鸟语花香也成了电闪雷鸣。这些是为了什么，在舍弃一些不必要的修饰后，我们会发觉这是目标设定给心灵造成的反作用，像哈哈镜里扭曲的图像，不能真实地反映自己，目标的不切合实际都是由制定心灵计划的不严密而造成的。所以我们需要冷静、客观、全面地对我们的心灵进行审视，比如该坚持什么、该放弃什么，都要进行全盘打算。而给自己一些时间，让自己安静下来，等待与不安便有了一层意味深长的意义。

    观心自照：丹霞天然禅师偈云：怅望湖州未敢归，故园杨柳欲依依；忍看国破先离俗，但到亲存便返扉。万里飘篷双布履，十年回首一僧衣；悲欢话尽寒山在，残雪孤峰映晚晖。讲的就是人间清明、温暖、遍照的至情，破除大执著的要义，在天然生活里开发禅心，引导心念，静待心灵灵光闪烁。犹如日光一样，在悲欢话尽之后，青翠高拔的寒山犹在，在残雪之上，在孤峰之顶，映照着优美璀璨的夕阳。

    每个人的心灵都长满许多坚韧的树。那一天，一棵树遭受了前所未有的侵袭，一片钝瓦击穿了它的坚韧。疼痛与坚韧，就像树身与停留在树身里的瓦片，在某一个时位，构成不规则的辩证。这是大自然给我们上的生动一课。如果我们的心灵再也无法做到如树般坚韧，那么面对滚滚红尘的侵扰，又如何能保持那一份善意的心态呢？由此而言，保持善意的心态，从心灵大道出发，锤炼坚忍不拔的品格，我们会深深体会到所有的等待与不安都是为了寻找一种名为“力量”的东西。