愈多，你对氧气的需求便会愈多。所以，在空气极度稀薄的情况下，想要攻上顶峰，你就必须排除一切**和杂念！”

    与此类似的是佛门中的高僧大德，他虽然常年吃素，饮食简单，过午不食——每天只吃两餐甚至一餐，但身心健康，精力充沛，寿命高于常人。奥秘何在？其中最重要的一点就是他能排除一切**和杂念，使身心安定、清净、祥和。只有身心清净，没有**和杂念的干扰，能量的消耗才能降到最低限度。

    生活中最难做到的不是寻找最后的结果，而是在寻找的路途上能不被诱惑，并奋力不懈地直达目标。因为任何停滞与迟疑的念头都会让人忘记前进，甚至失去了起步时勇往直前的冲劲。

    绚丽的人生就好比是一个大花园，我们不可能没有**和杂念，就好比花园里不可能没有杂草一样。如果我们任杂草生长而不去理会，那么再美的花园也会因此而荒芜。同样的道理，如果我们不懂得去除人生的各种杂念，那么我们就会慢慢地偏离我们的人生目标，甚至可能越走越远。

    所以，要记住定期给自己的人生花园除草。

    6．解开心中的绳结

    我们偶尔会莫名的烦恼，这主要是因为我们的心中打了或多或少的绳结，这些绳结使我们不能痛快地享受生活的乐趣，看到人生的美景。

    聪明人都应该培养自己解开绳结的能力，这样才能使我们以一颗平常心来看待生活中的烦恼，进而摆脱烦恼。

    古希腊的佛里几亚国王葛第士，以非常奇妙的方法在战车的轭上打了一串结。他预言：谁能解开这串结，谁就可以征服亚洲。一直到公元前334年，仍然没有一个人能成功地将结打开。这时亚历山大率领军队入侵小亚细亚，他来到葛第士绳结的车前，毫不犹豫地拔剑砍断了绳结。后来，他果然占领了比希腊大50倍的波斯帝国。