第一节 一万小时定律（1）

    人从出生、成长、强壮、衰老到死亡，是一个短暂而又奇妙的旅程。但是，心境可以不受身体的盛衰而跌宕起伏，一直处于生机勃勃的绽放之中。80岁的人，无论如何锻炼，都不可能具备18岁年轻人的体格；但80岁的人，通过心理调整与修炼，完全可以拥有18岁年轻人的心态。

    本书从人生态度、价值取向、工作方法、人际关系等方面探讨心志的修炼。但本书不是一本普通的励志书，更不是政治思想教育书，而是以文学的手法、幽默的文风探讨这些貌似空洞的话题，从畅快淋漓的语言中让您沐浴思想的阳光、抓拍工作的闪光、品味人生的绽放。

    婴儿呱呱坠地，便是一簇绽放的太阳花；历经挫折，遭遇坎坷，更像一枝绽放的腊梅花；渐入暮年，笑看人生，夕阳竟是别样红。莫叹凄凉，待到终时回头望，用一生绽放的阳光，换一世爱恨情长。

    作为教师，我深知教育的重要，但教育不等于老生常谈；我反感老师痛斥打瞌睡的学生，而不检讨让人昏昏欲睡的教案；我讨厌“你要”、“你不要”的词汇，以及“倒胃口”的文章。

    作者完成的初稿很厚，出版的书却很薄，可上可下的文章一律“拿下”，可写可不写的一律不写，因为我知道您很忙，抽点时间读书也不容易。

    本书小文，老幼皆宜。饭后一篇，温水送服，提神醒脑，不宜过量，不慎上瘾，尚无解药。

    作者资料

    潘习龙，男，1968年出生，中国公民，北京大学任教。

    以上五点信息足以概括笔者的全貌，书中的文章便是作者的一幅幅素描。不必拿社会兼职、获奖证书之类的东西为自己 “长脸”，每个中国人都能搬出一大摞虚虚实实的证明材料，足以吓死外国人，却吓不倒中国人。

    在本书出版之际，感