坚持尽可能说真话，包括对孩子

    当你表里一致时，生活就会变得出乎意料的容易。当你认为“是”时，就说“是”；当你认为“不”时，就说“不”；当你认为“也许”时，就说“也许”；当你认为“我不知道”时，就说“我不知道”，这是十分重要的。但是你会很惊讶地发现，对大部分的人来说这样做是很困难的。向来被教导必须与人和平相处的观念，无形中会形成一股压力，使我们去顺从、取悦他人。只说你认为别人想听的话——我们在很小的时候就学到了这点。如此，冲突、不愉快，或敌对就可以避免了。随着我们渐渐长大，它就变成了一种生活方式。同时，也是一种负担。

    事实上，说话算话、信守承诺和为你的行为负责，能够减少很多生活中的困难。并且，因为你不会一直想到你做过的、没做过的、应该做的，或觉得对某事有罪恶感，而有更多的时间休息、放松和玩乐。

    即使你最初的动机是怕孩子们知道真相后会觉得很痛苦，但是你还是要直言不讳。你不必说明残酷的细节，但是与其让他们心存怀疑，或知道真相后你仍然保持一副无事的样子，倒不如早些亲口把事实告诉他们。如果你没有小孩，也可以学着对父母说真话，或坦白面对一些与你亲近的小孩。

    孩子多大都没关系，不论他们是很小的孩子、青少年或已育有小孩的大人，你都可以让他们知道真