历史

学会道歉(2/2)

何度过生命的最后一年。这期间,虽然她的**因为接受治疗而日渐瘦弱,但是她的心智和精神却健全如昔,从而感动了她周围的每个人。

    同样的标准也适用于健康的人。他们或许有强壮的身体,却可能心智薄弱、精神委靡。他们也许染上毒瘾,也许心存愚昧的偏见,也许自私、鲁莽或粗心,也许误以为表面的健康就可以保证永远不会与他人或自己失去联系。他们错了。良好的健康是包括心理、情感及身体三方面的一种状态。这种状态既涉及可见或可感觉的部分,也涉及无法马上见到或感觉到的部分——譬如善良、人道的情怀或同情心。

    根据我的经验,爱得深刻且透彻的人,都很健康。他们或许偶有病痛,但是大致上都不会疏于照顾自己的身体。他们不仅完全认识自己的个性,也完全了解自己的生理系统。

    这些人知道他们的**关乎他们所作的人生抉择,关乎他们所选择的交往对象,也关乎他们表达爱的方式,而且还知道生命一直在回报他们。他们享有健全的人际关系、温馨的友谊,以及支持他们的家人。他们也知道自己在这整个过程中并不被动,知道自己拥有这丰富的一切,并不是由于“运气好”,而是因为他们努力去了解自己、重视自己的身体、用心注意生活中最美好的部分,以创造良好的健康状况,并且避免生命中不美好的部分——同时能原谅自己的不美好。

    在爱情中,当你愈走愈深时,内在与外在的界限似乎就消失了。你看待自己身体的方式,到头来就是你对待别人的方式。这种方式可以由两方面运作:你可以通过自己与他人之间的互爱关系,去学习培养健康的习惯;你也可以根据自己的身体所发出的讯息,去学习爱得更彻底且更直接。与爱有关的任何事,都可以在你自己身上找到。是在你的眼里,而不是在你的情人的眼里找到的。