的改变而变得不开心。在祖父看来，能够活得开心才是一生之中最重要的事情。

    祖父最喜欢的事情就是骑马。因此，他养了好几匹马，一有时间就骑着马在中央公园里面快跑。有时，他还会和好友们进行比赛。祖父去世之后，洛克菲勒回想起祖父的一生，他为自己的祖父感到骄傲。在他的有生之年中，尽管受尽了病痛的折磨，但他从来不去做伤害自己的事情，保持适当的运动，做自己喜欢的事情，这是祖父留给洛克菲勒最珍贵的财富。

    正是因为放下了所有的苦难，洛克菲勒的祖父在去世的时候，才会显得如此淡定。不去做伤害自己的事情，就可以使自己减少许多无奈和忧愁，生活也会因此而变得快乐起来。当我们的生活之中少了许多阴影的时候，自己的心灵才会充满绚烂的色彩。所以，只要学着不去伤害自己，就是对自己的爱护，也是对生命的珍惜。

    在美国的一个贸易市场里面，有一个中国女人的生意特别好，她因此而引来了他人的嫉妒。其他人总是想尽各种方法来报复这个女人，他们经常假装不经意地把垃圾倒在她家门前。面对邻居们的伤害，中国女人总是一笑了之，并且还会主动把垃圾清扫干净。时间长了，一个墨西哥女人看不下去了，他建议中国女人起来反抗这些人，可是中国女人从来不会因为这些事情而发脾气，这让墨西哥女人很疑惑。

    她问中国女人：“为什么他们把垃圾倒到你家门前，你从来都不生气呢？”

    中国女人笑着回答说：“我并不想同他人去争论什么。他们自己知道这么做是不对的，如果我因为别人的错误而生气，那么最终受伤害的就是我自己。生活本来就不容易，我们就更不能去做伤害自己的事情了。”

    一句话，让墨西哥女人深深折服。当她把中国女人的话告诉邻居的时候，他们也开始敬重起这位中国女人来，从此再也不去骚扰她的生活了。

    不伤害自己，虽然会让我们暂时失去一些小利益，但是我们却可以从中获得的心灵的安宁，这远比一点点蝇头小利要有价值得多。不伤害自己，是让自己在人生之路上拥有平和心境的方法，也是一种最聪明的生活方式。

    智慧箴言

    我们每一个人都应该感谢上苍赐予的生命，因此更加应该怀抱着一颗感恩之心去面对生活。尽管人生充满了苦难，但我们始终都应该去微笑面对。即便自己一无所有，我们却仍要珍爱自己，不去伤害自己。因为生命对于每个人来说都只有一次，所以我们要珍爱人生路上的自己，不做伤害自己的事情。