有害健康的行为习惯（6）

    揉摩针眼

    许多病人在打完针之后，习惯用手揉摩针眼处，以为这样能解除痛感和防止针眼渗血。其实这是不符合卫生要求的。首先，人的手上并不干净，带有很多细菌，揉摩针眼时，病菌很有可能由此进入体内，引起感染发炎。其次，如果针头刺破了毛细血管出血时，体内的凝血物质会在破裂处凝成血块，防止继续出血，假如反复揉摩，血块就不易凝结，反而使皮下出血不止。因此，打完针后不要用手揉摩针眼处，用消过毒的棉球在局部轻轻压一会儿，针眼就不出血了。

    挤压手指关节

    很多人喜欢挤压手指关节，让它发出“咯咯”的响声。他们认为这样可以活动手指关节，使其更灵活。其实，这种做法是不当的，是有害无益的。因为经常这样做，会使手指关节松动，更容易被挫伤。

    手指关节的关节囊和韧带，具有一定的弹性，所以关节有适当的松动。在挤压手指时，关节上的软骨即发生摩擦或轻微的碰撞，因而发出“咯咯”的响声。这种摩擦或碰撞，刺激到关节周围的神经，所以使人感到有一种轻松感。关节越是有毛病的人，响声就越大。这说明关节过于松动，就会相对地降低坚固性，也就增加了手指挫伤的可能性。

    背着手走路

    经常可以见到不少老年人，尤以老太太为多，喜欢背着手走路，据说是为了纠正驼背。其实，这是一种误解。背着双手走路，于驼背无益，反而有害，同时还增加了不安全因素。

    背转双手时（尤其是冬天，衣服臃肿时更甚），手臂向内向后旋转，肩关节相应向前向内扣出，上身重心前移，使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保持平衡，头颈及下巴亦向前伸出，于是更显佝偻，完全是一副老态龙钟、步履蹒跚的模样