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第三章 心态好的女孩快乐多(5)(2/2)

心尽力去做事,就一定会达到完美;为幸福而苦苦追寻的女孩们,要活出自己的特色、活出自己的风格与精彩,不要太在意别人的言论。完美是虚幻而不存在的,只有问心无愧的努力才能得到最踏实的收获!

    女孩在追求完美的同时,千万不要丢掉率真和自然,不然就像一盆塑料花,看上去艳丽,却不鲜活。而人生不可能完美,任何追求完美的女孩,都是在做一个不可能实现的美梦,当梦醒的时候便会感到痛苦、无奈。只有走出这种追求完美的心境,努力适应现实,乐观面对人生,你才能真正快乐起来。

    用积极的自我暗示调整心态

    女孩往往为了保持自己的矜持、显示自己的高贵,很多话不愿意明说,采用暗示的手法去告诉别人,所以大多数女孩是喜欢那种细心男人的,而且女孩也容易接受别人的暗示。

    暗示在我们的日常生活中是最常见的特殊的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出的信息,个体无意中接受了这种信息,从而做出反应的一种心理现象。

    暗示,分自暗示与他暗示两种。自暗示是指自己使某种观念影响自己,对自己的心理施加某种影响,使情绪与意志发生作用。例如,人们都在早晨上班前或去办事前,愿意照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己的脸色不太好,并且觉得上眼睑浮肿,恰巧昨晚睡眠又不好,这时马上会有不快的感觉,顿疑自己是否得了肾病,继而觉得全身无力、腰酸背痛,于是觉得自己不能上班了。甚至立刻就得到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好,由于睡眠不好而精神有些不振,眼圈发黑时,马上用理智控制自己的紧张情绪,并且暗示自己:到户外活动活动,做做操,呼吸一下新鲜空气就会好的,于是精神振作起来,高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示,有利于身心健康。