且你要面对的也不是改变命运的考验。你只不过是想给自己的生活和言谈增姿添彩，使自己显得更为随和。因此不要给自己太大压力。

    （2）不要较真

    减轻生活和自我的压力，要习惯于对事情持保留态度。遇事要看到幽默的一面。

    你会发现，在大多数情况下，即使是接到200元的违停或超速行驶的罚单或踩在香蕉皮上滑了一跤也可以为你带来幽默的谈资——秘诀是你能发现这些事情，并敢于自我解嘲。

    （3）做“流行文化通”

    如果你没有一些参考资料或素材，那你不可能有幽默感。你的知识面越宽，你说的话就越风趣。

    例如，如果你对《阿森家族》（美国著名的动画片）一无所知，那么你就不可能有一番“霍默”风格的品头论足。因此你了解的电影、电视、音乐和各种流行文化越多，你的幽默感就可能越强。扩展自己的视野并关注时事热点，你会惊奇地发现有那么多幽默素材会不期而至。

    （4）独树一帜

    不要模仿电影演员或喜剧演员的一个原因是，那些谈话风格不一定适合你。如果你不擅冷嘲热讽或愤世嫉俗，那你很难模仿像《老友记》中的大卫?莱特曼或赛德勒这样的人物。如果你比较文静温柔，那你几乎学不来罗宾?威廉斯或者金?凯瑞的幽默。

    从他人的幽默中你能收获不小，但你必须将自己的幽默特点与自身的风格和个性相协调——这对你反而更容易，而且听起来较为真实，因为你不必费尽心机去“演戏”。

    （5）选择适宜的表达和时间

    幽默不仅仅是开玩笑，它取决于你谈话的习惯，看待事物的态度，如何表现自己以及说话时的腔调和姿态。言谈要生动活泼，这样你就能使所有的故事变得趣味盎然。