能。

    事实上，一个人的一生可以爱上很多人，而等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的放手其实也是一种财富，它教你学会了更好地去把握和珍惜现在的拥有。

    一个拥有幸福生活的男人，搂着自己的妻子讲出了这样一个故事：几年前他失恋过，当时痛苦得要命。一日，前女友打来电话，倾诉和新男友的不如意，他停了半天，才心平气静的问：“你是准备回来了吗？”前女友犹豫着不知道说什么好，他顿了一下，说：“可是我已经准备忘记你，开始新的生活，请不要太自私，我不想再听到你的声音。”说完就挂断了电话。而正是当日的决断，才促成了他和妻子今日的幸福。

    不要把你已然失去的爱情看做一场完美的爱情，这只会让你更加痛苦。干净利落地告别过去，才会有清爽阳光的新开始。当你重新开始，积极乐观地生活一段时间再回过头看你曾经失落的感情的时候，往往会发现结束并不见得是一件坏事。是的，当爱情已无法救赎，沉浸在其中又有什么意义呢？拿得起，放得下，才会拥有更加幸福的生活。

    但是，对于20多岁的男人来说，失恋会引起精神上巨大的痛苦和烦恼，以至于很久之后，依然没有愉快地走向新生活。对此，心理学家给大家提供了一些自我调整的方法，不妨一试：

    第一，倾诉出来。失恋的人精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，此时尽可以找一个可以交心的朋友，倾诉自己心中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰。不要认为一个坚强的男人就应该默默地承受一切打击。当然了，你也可以用书面文字的形式把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可以帮助你释放心理压力，求得心理解脱。

    第二，学会移情。及时适当地把情感转移到失恋对象以外的人或事上，比如：积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；投身大自然，让自己融入到大自然的怀抱中，以得到心灵的抚慰。

    第三，学会辩证看待问题。爱情固然是每个人都渴求的，但是在这个世界上没有绝对顺利的爱情。失恋以后，要一分为二地看问题，明白失恋是一种非常正常的人生经历，会让你逐渐成长、成熟，坚强地面对漫漫人生路上的诸多挫折与困扰。

    有人说：“如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。”这话说的直白却很有道理，也从一个侧面教会了人们如何对待已然失落的情感。

    爱是人生中一首永远也唱不完的歌，人一生中会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。因为，有一种爱叫做放手，与其痛苦的维系还不如明智的放弃。学会放手，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放手，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放手，让彼此都能有个更轻松的开始。这一程情深缘浅，走到今天，已经非常不容易，轻轻地抽出手，说声再见。