可以用来超越对手，超越自己的一天。

    有个故事说的是：有个小和尚每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦的事情。在秋冬之季，每一次起风时，树叶总是随风飘落下来。每天都要花很多时间才能扫完树叶，这让小和尚很苦恼，他一直想找个好办法来让自己轻松一些。有个和尚跟他说，你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下，后天就可以不扫落叶了。小和尚认为这个办法好，于是第二天很早起床，使劲儿地猛摇树。他想，这样就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天，小和尚开心极了。

    到第二天，小和尚到院子一看，不禁傻眼了，院子里如往日一样落叶满地。一位老和尚走过来对小和尚说：傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘落下来。小和尚终于明白了一个道理，世上很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，做好眼前的事情，才是最真实的人生态度。

    许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步将其解决。其实，明天如果真的有烦恼，你今天是无法解决的。每个人每天都有各自的任务和使命，唯有认真地活在当下，努力做好事情，完成今天的任务和使命，才是最真实的人生态度。

    同样，生命的意义也只能从当下去寻找。过去的事，均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪当中。对过去的怀念或追悔，只能徒增自己的烦恼，进而干扰对于当下该做的事情。当然，检讨与反省过去，以为后事之师是可以的，但却没有必要因此而影响当下的情绪。

    人生的事，没有十全十美的。愿我们都能真实地活在现实、活在当下，珍惜我们活着的每一天。

    最后，送一段马斯洛的话与各位朋友共勉：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天才是最可宝贵的。