过高的目标，将会给自己无形的压力

    实干类型的人在旁观者的眼中，是注意力高度集中的成功者。事实上，他们只是为了要表现得比别人更好，让自己保持积极向上的情绪，因为这类型人的自尊建立在胜利的基础之上。

    实干者总是处于活动的状态，实际上是一个控制的方式。他们喜欢同时忙碌于多件事情，这是他们的习惯，这种注意力的支配方式被称为“多相性思维”。

    多相性活动让个人无法将内在注意力集中在单一事项上。这类型的人在工作中，很少会把全部注意力都放在手中具体的工作上，他们会关注接下来要做的事情。基本上，他们没有思考和反省的时间，也没有时间去分析哪些事情应该优先处理，更没有时间去关注自己对工作的个人感受。

    这种用注意力关注的方式，就好像为自己的人生建立了一条高速公路，不断地朝着压力和竞争的方向行驶，这是实干者的选择。

    实干型的人对环境中任何有利于现有目标的事物都高度敏感。对其周围的人也划分为两种——障碍或助手。对障碍采取不理会或绕开；对助手就挑选出来，看看他们能帮忙做些什么。

    障碍会带来压力，压力会让实干者更专注于工作。如果障碍一直存在，他们就会搜肠刮肚地回忆经历过的所有类型情况，看看有没有什么办法可以解决现有的问题。这种把注意力集中在环境中的各种线索、过去的记忆和经验思维方式，被称为“聚合思维”。这类型的人特别擅长这种思维方式。当常规途径无法解决问题时，他们往往能够通过这种思维方式，找到创造性的解决方式。

    所有这些都是由于实干型人的目标过高造成的，而过高的目标也使实干型人的压力倍增。因此这类型的人应学会适当降低目标和对自己的要求，学会停止手头上的工作，以降低压力，还自己惬意的生活习惯，这就要求他们要学会设计自己的目标。

    这目标设计可是有学问的，目标太低不过瘾，会觉得有遗憾；目标太高，只怕是心有余而力不足，很多人为了实现目标让自己患上了心身性疾病。因此，制定目标时不得不考虑以下重要因素。

    许多成功学的课程不断教导人们，只要有雄心，有干劲，有毅力，就能达到目标，可是人们能否做成事情之前对于其结果总是有预感的，这是存储在人内心世界中的潜意识。想做与能做的事情之间总是有差距的，如果差距太大，就等于是在给自己找麻烦、添痛苦。

    不管设置怎样的目标，如果潜意识里认为不太可能实现，那么这个目标就较难达到，所以，我们最好还是把潜意识认同的事情当成目标比较现实。你可将想做的事情以积极的观念有意识地传达到你的潜意识之中，印在你的脑海里，它就会立刻开始行动并运用你的智慧、力量和精力以实现它要做的事，而将消极、悲观的想法有意识地驱除以减