给予过度，会给别人压力

    心理学家霍曼斯早在1974年就曾经提出人与人之间的交往本质上是一种社会交换，这种交换同市场上的商品交换所遵循的原则是一样的，即人们都希望在交往中得到的不少于所付出的，否则就会令人们的心理失去平衡。

    在人际交往中要有所保留。初入社交圈中的人常犯的一个错误就是“好事做到底”，以为自己全心全意为对方做事会使彼此的关系融洽、密切。事实并非如此。因为人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平衡。“滴水之恩，当涌泉相报”，这也是为了使关系平衡的一种做法。如果好事一次做尽，使人感到无法回报或没有机会回报的时候，愧疚感就会让受惠的一方选择疏远。留有余地，好事不应一次做尽，这其实是平衡人际关系的重要准则。

    对一个有劳动能力、理智健全的人来说，独立、付出都是内部的需要。在人际关系中，如果不能相互满足某种需要，那么这种关系维系起来就比较困难。在卡耐基成功人际交往思想中，很重要的一条就是要遵循心理交往中的功利原则——这一原则是建立在人的各种需要(包括精神的、物质的内容)的基础上的，即人际交往是满足人们需要的活动。

    有一天，瑞秋在图书馆车站等车，车站人多车多。瑞秋有点累，看有位比瑞秋年纪略大的大姐坐在长椅上休息，瑞秋也坐下了。一会儿，身旁的大姐对瑞秋说：“你能帮我找开钱吗？”她手里拿着一张五元钱在瑞秋眼前晃了一下。瑞秋拉开包，很遗憾包里只有三张一元的钱。于是瑞秋说：找不开。然后瑞秋抽出其中的一元钱递给她说：你用吧。没想到这位大姐像烫着似的一下子站起来，边躲边坚决地说：“不，不，我不要。”瑞秋追了两步说：“无所谓，就一块钱。”她还是后退。瑞秋说：“要不等你坐的车来了我给打一下卡就是了。”她更急忙摆手，边拒绝边远远地后退，脸上有一点生气的意思。

    这位大姐主动找瑞秋，显然是需要她的帮助，而这个帮助仅限于瑞秋能给她找开五元钱就行了，仅此而已。可是瑞秋想帮她