自律思维：学会自己管理自己（1）

    所谓成功的关键，在于管理自己，而不是领导别人。自律，就是“约束自己、管理自己”。从大的方面来说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”罗·勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”

    杰瑞·莱斯被公认为美式足球前卫接球员的最佳代表，他的球场表现便是最佳明证。熟悉他的人说他是个天生的运动员，他的天赋体能惊人，而且罕见，任何一位足球教练都想找到这样天赋优异的前锋球员。获选进入美式足球名人榜的明星教练比尔·华西发出这样的赞叹：“在我们所认识的人当中，没有一个能赶得上他的体能。”单是这一点还不能使他成为传奇性的人物，在他卓越成就的背后有一个真正的原因，那就是他的自律能力。他苦练身体，每一天都在为攀越更高的境界而准备。可以说，在职业足球界，很少有人像他这样自律。

    莱斯的自我鞭策能力，可以从他体能训练的故事说起。当他还在高中校队的时候，每次练习之前，摩尔高中球队教练查尔斯·戴维斯都规定球员以蛙跳的方式弹跳前进一座40码高的山丘，来回20趟后才能休息。在密西西比炎热而潮湿的天气下，莱斯在完成第11趟之后就感到吃不消而打算放弃。当他打算偷偷地回球员休息室时，他意识到了自己的行为。“不可以放弃，”他对自己说，“因为一旦养成半途而废的习性，你就会把它视为平常。”他掉过头来，回到练习场上完成他的弹跳。从那时起，他再也没有半途而废过。