了犯错的一方。

    事实上，不宽恕会产生诸如痛苦、埋怨、憎恨等消极情绪，这些情绪值不值得去承受？

    有人伤害了你，而你却忘不了那件不愉快的往事，很长时间都痛苦不堪，那就表示你还要继续接受那个伤害。其实你是无辜的，所以你需要忘掉这不愉快的记忆，因为，只有宽恕才能使自己轻松。

    要懂得，宽恕是一种停止让伤害继续扩大的能力，没有这种能力的人往往需要承担因为报复而产生的风险，并且这种风险往往难以预料。因此，避免痛苦的最好办法，就是宽恕曾伤害过自己的人。

    宽恕不只是慈悲，也是修养，宽恕别人，同时也宽恕了自己。

    有这样一个真实的故事：一位女企业家，发现身边的一位助手贪污了两万元公款。但她并没有指责这位助手，而是温和地询问：“最近家里经济情况怎么样？有没有什么困难？”她不仅亲切地关心这位助手，还拿出自己的几千元钱，让助手寄回老家去或留着备用。那位助手感动得热泪盈眶，主动交出了那笔公款，并解释了原因。后来他一直对上司忠心不二，作出了很多贡献。

    当一个人不慎犯有过失或错误，并且造成不良的后果时，他自己也一定会有所认识。此时此刻，他最需要的是理解和信任，如果他人给予其理解和信任，不但不会使他放任自己，反而会激励他痛改前非，将功补过。这便是理解和信任的力量。

    有句古话说得好，有容乃大。恰如大海，正因为它极谦逊地接纳了所有的江河，才有了天下最壮观的辽阔与豪迈。像海一样宽容，那不是无奈，而是力量。宽容大度有一种感化作用，它能以情动情，用理解和信任唤起人的良知，使人自觉地修正错误。

    “开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容！”这是何等的气度与胸怀。

    宽恕的成本很低，收益却很高。憎恨的成本我们都没有计算过，憎恨带给我们的是伤害，也让我们付出很大的代价。而宽恕则避免了因争执而引起的不必要的麻烦，也给社会带来了和平、安宁。因此，当我们心里产生憎恨时，不妨去计算一下憎恨的成本和收益，那么，我们就会多一份平静，多一份爱心，去宽恕别人。