放下焦虑，让心灵呼吸清新空气

    可以说，焦虑情绪普遍存在于每个人的工作和生活中。它表现为由于对某件事情担忧、牵挂等而产生心情烦躁不安，所担忧的事经常也不是客观存在的危险，而是未知的事或是某种目的。焦虑的人常常处于惴惴不安之中，毫无凭据地预感将来会发生什么不幸的事情。往往会使自己魂不守舍，烦躁慌张，情绪低落。

    多年前，王先生靠着向亲戚朋友借来的钱创办了一家电脑软件公司。由于充分地了解了市场，再加上自己的聪明才智，所以他的公司发展得很快。一年以后，公司就取得了不俗的业绩，规模也随之扩大。一直以来，公司发展的宗旨都是稳中求胜，在同行内也有了一定的知名度，王先生自己对公司的未来充满了信心。

    由于公司处于高科技领域，随着信息技术发展迅速、竞争形势的不断上升，王先生感觉自己的压力越来越大。在一次大型招标会上，他原本以为凭着公司的实力，应该是志在必得，没想到竞争中冒出了一个更强劲的竞争对手将项目夺走了，这对王先生的自信心是很大的打击。面对竞争，一种强烈的危机感在他心中滋生，一向做事有条不紊、镇静自如的他开始被一种挥之不去的焦虑感所困扰。

    他在这种焦躁感的逼迫下，开始对公司的员工施加压力，要求他们经常加班，恨不得公司上下都只是干活而不需要休息；总是大会、小会不断地讨论公司的各种发展计划，对公司的策略发展方案也是不断进行改动，希望能够在短期内出成效；对所有员工苛刻地要求，不允许任何人犯错——王先生努力用百分百的要求打造出百分百的公司竞争力，让公司在竞争中立于不败之地。

    令他不解的是，这所有的努力并没有得到他想要的结果。在他吹毛求疵的苛刻要求下，整个公司的创新力受到了致命的打击，大家不求有功只求无过。另外，他的焦躁情绪为整个公司蒙上了紧张的气氛：工作的时候，员工们如惊弓之鸟，生怕由于小小的失误而受到斥责。在汇报工作时，各个高管尽量都用美化的词语去报告工作，而不敢提出工作过程中真实存在的缺陷与危机。更让他想不到的是，公司有几名核心骨干由于受不了他的“高压”政策而辞职，整个公司的发展受到了严重影响。

    王先生的这种焦虑，在现代社会