课堂六 哈佛幽默术（3）

    幽默是心灵的“止痛剂”

    幽默能让人忘掉烦恼，开心地生活。

    幽默是成功治疗心灵疾病最好的药物。

    幽默可以化解紧张的家庭关系，让感情更融洽。

    据医学、生理学研究，笑对人体各部器官都有好处，特别是心理情绪的调整，而幽默是引我们发笑的“原动力“。不少专家认为，幽默对于人的精神健康的调节作用表现为：能帮助人们忘掉烦恼，或者至少把烦恼减低到最低程度。医生们认为，幽默在治疗中的潜在功能主要表现在：第一，造成一种轻松气氛；第二，加强有理性的彼此交际；第三，成为洞察冲突的一种源泉；第四，帮助人们克服生硬而虚伪的社会习气。

    近年来，欧美医学界发明的“幽默疗法”已经在临床上取得了可喜的成绩。专家们认为，幽默能够治疗的原理主要是笑，因为一个人笑的时候，其膈膜、胸部、腹部、心脏、脾部甚至肝脏都会引起短暂的运动，能起到消除呼吸系统中的异物，刺激肠胃，加快血液循环，提高心跳频率的作用。同时可缓和厌烦、紧张、内疚、沮丧的情绪，减轻头疼和腰背酸痛的程度。

    更为重要的是，笑还可以促使体内的某些激素（如肾上腺等）的分泌，这些激素可能会对机体产生有利的影响，同时又会促使体内某些麻醉因子的释放，从而缓解疼痛，减轻关节炎等病症所引起的不适。

    美国斯坦福大学的精神学家威廉 弗赖恩博士说，生活中如果没有笑声，人就会生病，并且会日趋严重。而幽默则能激起内分泌系统的积极活动，从而有效地解除病痛。

    幽默能使人们紧张的神经得以放松。

    医生的电话铃响了，一位先生在电话中惊慌地说：

    “喂！喂！大夫