下 篇

    八小时外：“游心”时轻松滋养心灵

    累，是时下最流行的一句话，人人都在说，却不知道怎样去解决这一难题。其实，我们累的不是身体，而是自己那颗饱经风霜的心，唯有滋养心灵，才能摆脱这个“累”字。此时，我们需要的是道家思想的洗礼，唯有老子的人生智慧，才能让我们再次沐浴阳光，给予心灵缺失的那部分养分。

    芸芸众生中的我们，在社会中奋斗，在世界里作秀，为了名利，我们牺牲了与家人共享天伦的时间；为了名利，我们肆意地挥霍着自己的青春；为了名利，我们置自身的健康于不顾。然而到头来，自己的生命中却徒留遗憾。对此，老子一针见血地给出了答案：唯不争，故无忧。