女人美丽书 第一章（16）

    一定要擦含防晒系数的保养品。

    2．吃抗老食品＋按摩。

    用保养品只能做到“表面”肌肤的紧实，要做到由内到外的真正紧实，就要靠按摩。按摩不但能活化细胞，而且能保持血液畅通，使代谢更顺畅。

    清清爽爽没“油”烦恼

    首先恭喜所有油性肌肤的女性，油脂分泌旺盛的肌肤往往比其他肌肤类型显得更加年轻，所以完全可以先放松心态，不要有太多的顾虑，只要掌握了正确的控油方法，肌肤出油也不会再是负担。

    1．清洁。选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘。洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从上向下，由里向外的顺序，就能彻底清洁皮肤。

    2．紧肤。可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的紧肤水。

    3．滋润。臆免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

    4．护理。选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1～3次，可以清除掉毛孔内的污垢，减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效。容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果