里闲逛，这些都会使眼睛四周的皮肤变得肿胀、多皱或是发黑，让人显出一副无精打采的样子。

    因此对眼部必须特别加以关爱。最好是从25岁开始就使用一些特制的眼部护肤霜和保湿霜，到35岁，可以采取全套的护肤和抗皱措施。

    要对眼睛有所帮助，你需要做的只是保护它们免受环境污染的伤害。专家建议使用较温和的普通面霜(涂抹任何东西前都要做局部测试)，但如果你的皮肤很敏感，戴副遮光太阳镜也就可以了———这是保护眼部不受阳光侵害的最佳方法。

    下面介绍几种专门针对各种眼部问题的解决方法。

    眼睛干涩。

    你需要更多的维生素A，缺乏维生素A会使眼睛的自然分泌物减少从而使眼睛发红疼痛。在很多富含维生素A的食物(例如胡萝卜、杏)中都有一种名为?茁-胡萝卜素的成分。该成分是一种高效的抗氧化剂，有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。如果你想以额外补充的方式获取维生素A，服用的一定要是复合维生素，并且要严格按药量服用。

    麦粒肿。

    当眼睛的泪管和睫毛囊由于阻塞发生感染时，就会出现这种病症。维生素C(柑橘类水果和菠菜都富含此种维生素)有助于避免发生这些情况，因为它可以增强免疫系统且有助于减轻炎症。

    黑眼圈。

    这可能是遗传造成的，不过随着年龄的增长，皮肤会失去自然的弹性，黑眼圈就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈的出现，因为血液冲入血管就会形成阴影似的半环状。最好的治疗方法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助，甘菊茶除了能提高睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态，从而减少黑眼圈的形成。