思想食谱 第四章（6）

    ——发怒要能自控

    任何一个正常的健康人有时生生气是理所当然的。但是他能够把握分寸，不致于失去理智。他会为了一些长久的利益而对眼前的鸡毛蒜皮不加计较。他可能有时会发脾气，但决不会因为在某一商店未买到想买的东西这类小事大发雷霆。

    ——有长远打算

    一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前利益有很迷人的吸引力。例如，一个成熟的学生在考试前复习时，会为了全力以赴地参加考试而谢绝一切社交，牺牲眼前的快乐，考试结束后再痛快地游玩和进行社交。再如，一对成熟的恋人，为了完成学业或出于其他原因，他们会暂时推迟一下婚期，即使他们很相爱也不会仓促行事，因为他们认为暂时的耽搁也许会换来更大更长久的幸福。

    ——善于休息

    一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休假。相反。情绪不太稳定的人常常感到被迫做某事，很少从自己的工作和闲暇时间里享受到快乐；在周末和休假时还在想事情怎样会做得好些，因此他常常得不到充分的休息。一个成熟的人休息时心地坦然，尽情放松，所以再工作时他精力充沛。他也有可能在闲暇的时候还忙一些其他的事情，但他不把做这些事看做是更多的劳动，而是当作嗜好和消遣。

    ——对调换工作持慎重态度

    心理健康的人常常很喜欢自己的工作，不见异思迁。当他确实想调换一下自己的工作时，必定是出于种种慎重考虑。他不会因为有个别的上司或同事不好相处等小事而调换工作。

    ——对孩子钟爱和宽容

    一个健康的**喜爱孩子，并肯花时间去了解孩子的特殊要求。不管他有多忙，几乎总是可以找到几分钟来和一个3岁的孩子玩耍，或者回答一个大一点的孩子的问题