超级记忆力训练法 第三部分（1）

    在人际交往中，如果能够牢固地记住他人的姓名和相貌对我们的生活大有裨益。因为它 是我们与别人建立良好关系的第一步。

    通常，我们与人打交道的时候是最多的，人名与相貌也是最需要记住的内容。有人说： “世界上最悦耳的音乐，莫过于自己的名字了。”这就说明了人们都以自尊心为出发点，喜 欢被别人记住自己的名字，感受到被别人尊重。若你要别人尊重你、记住你的名字，就要先 记住别人的名字。如果有一天你在街上突然遇到一个熟人，可就是怎么也想不起对方的姓名 。如果向那人询问，又觉得很不礼貌，甚至最后分手时还没想起来，弄得十分尴尬。由此可 见，记住别人的名字是多么重要啊!

    许多伟人记人名的能力特别强，古代马其顿国王亚历山大能叫出他统率的1万名士兵的 名字；法国的拿破仑和俄国著名将领苏沃洛夫也有类似的本领。

    首先来谈谈如何记忆相貌，以下就是一些此类的记忆技巧，这些技巧在实践中经过多次 检验证明是有效的。许多中学生出色的记忆力或多或少也表现出如下特征：

    ——把它想像得最好特殊一些，也就是说与众不同的地方一定不要放过。

    ——通过有意识地复习认真记住对方的特征。

    ——用上述方法继续判明其他各项一般特征中的特有特征，直至全部判明为止。

    ——在心里将所有已知特征依次“记”一遍，如果会素描，还可以将其描绘出来。

    ——将所得印象同现实所见的相貌相比较，努力找出他们的异同。

    ——将识记的相貌同所了解的某一信息相联系。例如，如果回忆起曾在某处见到过的一 副相貌，就把这副相貌同这一处所联系起来。这时，该处所就成了关键的线索。当再次想到 该处所时，记忆中就会浮现出那副相貌的形象。

    ——把人的相貌与其名字联系起来。

    同样，记住他人的姓名也有一套方法，主要有以下几种：

    ——要正确接收名字，这绝对不是一句多余的话。许多名字之所以没能记住，完全是因 为一开始就对其记忆模糊或错误。产生这种情况的原因主要有两个，一是由于别人在介绍姓 名时含糊不清，另一方面是我们自己往往没有确切记住，而是相似或音同就可以了。所以， 首先要做到正确接收名字。

    ——接收之后要立即复述几遍，为了避免名字在瞬时记忆后消失，至少要在接收后的20 秒钟内把名字复述几遍。

    ——将名字变为形象，在复述过程中，要设法将名字变成直观形象。

    ——在心里想一想那名字的写法，或者实际地写一写，以便眼睛能“看见”名字。同时 ，把名字与人的形象、相貌或者其外表或举止上某种特别突出的特点联系起来，这也有助于 识记名字。

    ——人名的“形