超级记忆力训练法 第一部分（9）

    先前提到的威廉?詹姆斯说：“意识的焦点化、集中化即是注意的本质”，将注意力集 中在某个对象就称为焦点化的注意。这么说来，没有成为我们注意焦点的刺激或信息就不能 被记忆了吗?关于这一点，我们不妨看看以下有趣的实验。

    通讯工学家C?查理曾经做过实验，测试在喧闹的宴会中，信息可以被传达到什么程度 （1953年）。结果发现，和朋友聊得正起劲时，我们就连别人过来打招呼都没能发觉，但是 当旁边的人们在交谈中提到自己的名字时，却又能轻而易举地听到。

    宴会当中人声鼎沸，有时甚至连交谈对象的声音都难以辨认。此时，人们的嘴唇嚅动、 动作、声调顿挫或言词预测等就成了使交谈持续进行的关键。

    除此之外，会吸引我们注意的还有低声的交谈，不怎么悦耳的话也会很容易钻进我们的 耳朵里。这是因为我们的注意力很容易集中在与自己的兴趣、价值观、生活态度等相关的或 者关心期待的事物上。

    看电影时聚精会神，课堂上侧耳倾听……这些都是注意力集中的体现。能长时间把注意 力集中在所从事的活动上，是记忆力好的一种表现形式；反之，那些注意力不集中，情绪不 稳定，见异思迁的人，则从某个侧面反映了其智商水准欠佳。

    注意力是有目的地将心理活动长时间地集中于某一事物或某些事物上的能力，它是智商 重要的构成部分。成功者往往具有很好的注意力，对人生和事业更专注、更执着。

    良好的注意力首先表现在注意力的范围上，即注意力在同一时间内能清楚地抓住的对象 的数量，也就是在同一时间里能同时注意到多少问题的出现。比如说看电影时，我们的注意 力常常被很多事物和人所吸引，并且不断地从一个事物转向另一个事物，很难确定注意力的 范围。

    在心理学上，有