求去安排。自由学习时间，是指完成老师布置的学习任务后所剩下的可由自己支配的时间。在自由时间里，应该具体安排要看的书和要做的事，不能让时间白白流走。

    第三，要注意长计划和短计划的安排。长计划就是指一个学期要实现的一些大目标，而短计划就是一周甚至一天所要实现的小目标。以少积多，只有平时一点一滴地不懈努力，才有可能最终实现大的目标。

    第四，要合理安排各种学习内容。在心情比较愉快、注意力比较集中的时间里，我们可以学习那些不太喜欢的科目；在零碎的、注意力难集中的时间里，我们可以做习题或学习那些最感兴趣的科目。在学习的中间，还要注意穿插一些娱乐活动和家务劳动等，比如听音乐、洗衣服等，以此来调节我们的大脑及四肢。

    第五，要注意计划的效果，及时做出调整。每个学习计划执行到一个阶段，就应该检查一下效果。如果效果不好，就需要查找原因，进行必要的调整。

    计划是制定好了，但是许多人都会有这样的体会：订计划容易，执行计划难。到最后所定的目标很难达到。

    为什么会这样呢？按一般情况分析，不能按计划执行的原因有三条：

    第一，自我约束能力差，计划上已规定好某时间干某一事，但到时候缺少毅力和自我控制能力，又去干别的事了。

    第二，有拖延任务的毛病，经常今日事明日做。

    第三，计划安排的学习内容太多了，时间也不够用。

    除了第三个原因需要修改计划之外，前两个原因，可以用一句话来解决：即努力做到“当天事情当天做完”。有些人往往寄希望于“明天”，把今天的事情留下来到明天做。今天推明天，明天推后天，连锁反应，每天该做的事情都完成不好。所以坚持“当天事情当天做完”很重要。

    另外，所谓“文武之道，一张一弛。”无论干什么事，都应当保持时间运筹上的弹性，这样才能有效率，才能持久。