的患者，够丑也够臭。 根据经验，很多人上台时紧张的情绪会通过“无所事事”的某一只手发泄出来，至于这只手做什么？不一定，比上述那位Cool哥更“不堪入目”的镜头都有，如何克服？一个MIC在手，万事OK！ 循序渐进 ◎ 首先要了解自己的哪一只手会“习惯性”地东抓西扒或不经意地抖动。 ◎ 凡有任何机会上台一定用那双“好动的手”握住MIC，防止“脱序”。 ◎ 尽可能不使用领夹式麦克风，以免双手“落空”而有机可乘！ 注意事项 ◎ 握住麦克风的手有“不良记录”，因此要注意千万不可在MIC上故态复萌，又转又抠，破坏声音品质。 若是持“有线麦克风”，虽然一手在“握”，但另一只手多少有血缘关系，因此请注意不可任其“玩弄”麦克风的线，以免造成干扰。 千万不可左右开攻，麦克风频频换手，要做到从一而终，如此才能达到“牵制”的效果。 成果展现 ◎ 借此了解自己情绪紧张时会习惯通过哪一只手哪一种不雅的方式发泄出来。 ◎ 直接且迅速地克服手部因紧张所产生的不自觉动作与“空虚”的无所适从感。 ◎ 一手握MIC，另一手顺势练习优雅且专业的动作。想要报名“歌唱新人王”的朋友可得勤加练习。

    其实上台一紧张两只手就会毫无章法地胡乱挥舞，这是一般人最正常的反应，最有效的克服方法就是“物尽其用”，让它闲不下来，就不会出乱子了。 更重要的是另一只手要如何安顿？总不能“任其荒芜”，关于这一点将会在“手势篇”做详细的介绍，现在只要先搞定一只，另一只就好办了。

    第十招 玩物法

    马来西亚有位很优秀的学员来信喊冤：“李老师，感谢你所传授的‘一个MIC在手法’。它真的很有效，但是有一次会场中只有‘小蜜蜂’（领夹式麦克风），我两手空空，又‘抓’了！怎么办？” 怎么办？花瓜配稀饭，一人一半！当然是穷则变，变则通，当惯以依赖的麦克风不存在时，必须想办法寻找替代品，“玩物法”应运而生。

    循序渐进 ◎ 当确知“不得不”挂着小蜜蜂时，不要陷入慌乱状态，以免影响正常表现。 ◎ 以最快的速度了解现场有啥玩意儿能供你“把玩”，若无特殊物品，现场至少会有白板笔或伸缩指挥棒。 ◎ 运用“小物件”取代麦克风，最直接的可用手轻握白板笔。 注意事项 ◎ 宁可两手空空，也不要硬找出个不相干的小物件在手中把玩，以免分散听众的注意力。 ◎ 倘若运用白板笔解困时，切记不可将笔盖一开一关，也不可在笔盖打开时，却四处挥洒，届时会有很多人变成“中原一条红”。 ◎ 适时地借“物”纾缓一阵子，就该试着停止，否则“玩物丧志”不会进步，反倒会因此养成依赖。 成果展现 ◎ 迅速有效地解决没有“手握麦克风”的紧张与困窘。 ◎ 若能借此机会渐渐摆脱因紧张而“乱抓”的习惯，也可算是失之东隅，收之桑隅。