常谈，却包含了多少年来所积聚的智慧，这是人类经验的结晶，是世世代代传下来的。如果你能读尽各个时代伟大学者所写的有关忧虑的书本，你也不会看到比“船到桥头自然直”和“不要为打翻的牛奶而哭泣”更基本、更有用的“老生常谈”了。

    只要我们能应用这两句老话，不轻视它们，我们就根本用不到这本书了。然而，如果不加以应用，知识就不是力量。

    本书的目的并不在告诉你什么新的东西，而是要提醒你那些你已经知道的事，鼓励你把已经学到的东西加以应用。

    当我读历史和传记并观察一般人如何度过艰苦的环境时，我一直既觉得吃惊，又羡慕那些能够把他们的忧虑和不幸忘掉并继续过快乐生活的人。

    我曾经访问过一所监狱，那里最令我吃惊的是，囚犯们看起来都和外面的人一样快乐。我当即把我的看法告诉了刘易士?路易斯——当时的监狱长——他告诉我，这些罪犯刚到监狱的时候，都心怀怨恨且脾气很坏。可是经过几个月之后，大部分比较聪明一点的人都能忘掉他们的不幸，安定下来承受他们的监狱生活，尽量地把它过好。路易斯监狱长告诉我，有一个犯人——一个在园子里工作的人——在监狱围墙里种菜种花的时候，还能一面唱歌。所以，为什么要浪费眼泪呢？当然，犯了过错和疏忽都是我们的不对，可是又怎么样呢？

    谁没有犯过错？就连拿破仑在他所有重要的战役中也输过三分之一。也许我们的平均记录并不会坏过拿破仑，谁知道呢？

    何况，即使动用国王所有的人马，也不能再把过去挽回来。

    时间总是在我们的眼前悄悄地流过，很多人经常为自己曾经犯下的错误，为自己曾经的不幸而耿耿于怀，其实，过去已成为过去，现在是现在，我们还要放着长远的眼光去展望美好的未来。

    世上没有后悔药！