第三章 拓展人脉（1）

    第三章 拓展人脉，不错过也不放过

    朋友都是由生到熟的，“把陌生人变成朋友”这是不少成功人士与人交往的秘诀之一。做到这一点其实并不难，只要你拥有与别人交往的勇气，有乐于和别人交往的强烈愿望，敢于主动“出击”，就一定会有惊喜的收获！

    1、你有社交恐惧症吗

    与陌生人自如交谈是赢得人脉的一个开始，但与其交谈，需要一定的冒险精神。一些人却无法开始这种交谈，他们在心里感到害怕，紧张，甚至出现明显的出汗、颤抖，以及心慌气短等诸多植物性功能障碍。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称为社交恐惧症，它是阻碍你结交朋友的最大障碍。

    小萌是一名刚刚毕业的大学生，虽然成绩优异，但她长期以来一直经受着心理障碍的困扰和折磨。她自小性格内向、胆小、孤僻，再加上父母管教严格，除了学校和家，她很少在外玩耍。

    上了大学，她更加害怕和人接触，愈来愈害羞了。她认为自己是个怪人，怪毛病就是害羞。上大学以来，就连自己身边的同学，她都不敢多说话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与其它同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个“怪人”。更为严重的是，现在她连在自己的亲友面前都感到极不“自然”了。

    毕业了，同学们都忙着投简历，参加各种招聘会，而她看到面试管就脸红心跳，说不出话来。为此，她懊恼极了，不知道该如何克服这个毛病。

    无疑，小萌患的就是严重的社交恐惧症。社交恐惧症的心理，基本