特别的你 ：通过下面的方式，了解自己

    a) 每天留给自己一点独处的时间，让自己思考。

    b) 尽全力打破习惯的外壳，认识真我。

    c) 利用自己的兴奋和兴趣，找到自己。

    自恋无罪 ：

    a) 接受你的本来面目。

    b) 改正错误，放下包袱。

    c) 容忍自己的缺陷。

    d) 习惯同自己相处。

    妥协，恐惧的避难所 ：确立自己的信仰和标准，鼓足勇气去做。

    怎样避免招人烦？：增加内涵，让自己成为一个无论对自己还是对别人，都是一个有趣的人。

    学海无涯 ：让心灵在有智慧的高尚活动中得以发展。

    注释：基督教《圣经》故事中的人物，备历危难，仍坚信上帝