中宗和众大臣狩猎，按惯例要在狩猎会后吃御膳，但是因为提调尚宫的失误，让几个尚宫纷纷中毒晕倒，做御膳的重担落在了长今和今英的肩上，从来没有经历如此大场面的两个女孩齐心协力做冷面。经过各种波折之后，冷面终于端到了中宗及大臣面前，而中宗的赞扬则肯定了两个女孩的厨艺。

    材料:现成的冷面（用面条）、牛肉、猪肉、鸡肉、韩国泡菜、黄瓜、萝卜泡菜汤、梨、鸡蛋、白菜。

    做法:将牛肉、猪肉、鸡肉用水煮烂。待肉熟了后捞出来，汤用筛子过滤后放凉，加入萝卜泡菜汤（萝卜泡菜汤是肉汤的1/3左右）;将熟牛肉和猪肉切成薄片，将鸡肉撕成细丝，分别放入酱油、胡椒面、辣椒面、葱、蒜拌匀;把黄瓜切成薄片后，放入精盐、辣椒面、葱、蒜、醋拌一下，梨削皮后切成薄片备用。辣白菜切成2厘米宽度。在盘子里放入冷面后，上面放辣白菜、牛肉、猪肉、鸡肉、黄瓜、梨、鸡蛋丝、辣椒丝，最后倒入冷面汤。

    按照自己的口味可以再放一些醋、酱油、芥末、辣椒面调味。女人应该善良，因为善良可以让女人更美丽。长今的善良让她更受欢迎，连生的善良让她容易受伤害，即使是今英也曾经善良过。但是，善良并不等于软弱。长今:善良让她如此美丽

    和宫里的其他宫女相比，长今没有好的出身，经常被人欺负，可是长今却努力帮助别人，即使她自己会因此受到委屈。本来丢失金鸡的不是她，长今根本不需要去帮今英找什么金鸡，何况今英是长今的竞争对手，但是看到今英的焦急，长今感同身受，不惜冒着宫女私自出宫会被处罚的后果，陪今英去找金鸡。在找金鸡的过程中，长今遇到了遭到袭击而受伤的闵政浩。本来忙着找金鸡的长今没有时间去管别人的闲事，况且如果她晚归就会遭到严厉的处罚，可能会因此失去实现梦想的机会，但是善良的长今还是出手救了闵政浩，即使为此被赶到茶载轩，长今也没有后悔自己救人的举动。所以长今才能赢得最珍贵的爱情。

    长今的善良感染着周围的人，让她得到了最好的老师，无论是严格的韩尚宫，还是不苟言笑的郑主簿，都被长今的善良所吸引，尽自己的全力教她知识，帮助她。长今失去了亲生父母，却得到了待她如亲生的老师。善良的长今善于照顾人，尤其是连生。胆小又怯懦的连生常被人当作欺负的对象，长今照顾她，帮助她，让连生不受欺负。所以连生为了报答长今，愿意做任何事。

    当然，长今的善良不是没有原则的，她知道不能过于善良，否则在以出身为重的