顾在生活中奋勇前进，而忽略了一些迹象。但是，恰恰是这些迹象，能够引导我们，去过我们所希望的生活。你的机会就在你身边——你偶然遇到的人，偶然遇到的吸引你的书，偶然遇到的深深印在你头脑中的歌。当你非常快乐、感到精力非常充沛、非常有活力的时候，注意这些迹象。它们是你的里程碑，能引导你去过你最想过的生活。

    停止做更多同样无效的事情。很多人认为，如果某件事不起作用，他们就该不停地去做。如果爱人不听他们的话，就应该更多地唠叨。如果孩子不把弄乱的东西整理好，就应该更严厉地训斥他们。如果工作有压力，就更多地抱怨。更多地做同一件事情就像试图去移动一堵砖墙。如果墙没有移动，不要再推它，尝试用另一种方法解决问题。如果你做的事情没有效果，那么停下来，试试其他的方法。

    把精力放在你想要的东西上，而不是你不想要的东西。如果你知道你想要什么，就去追求它。在你不想要的东西上集中精力肯定是消极的，它不能为你如何解决紧张局面提供线索。不要说“我不想让身体走形”，而要说“我要健康”。因为把精力集中在你“不想要”的事情上，根本不可能促使你去解决问题。

    现在的幸福。在每天的生活中都有你应该感激的幸福。失望和压力习惯于蒙蔽我们，使我们看不到幸福。尽管有失望和压力，但总还有值得感激的事情。感谢你的朋友、你的家庭、你孩子的喜怒哀乐、在超市为你开门的人……当你注意到这些幸福的时候（可能是最微不足道的幸福），你也就开始意识到，发生任何幸福的事情，真的都是可能的。