嫉妒是心灵的地狱。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，别人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒……
德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以，好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。
1嫉妒是一种罪恶
在培根的《人生随笔》中是这样解释嫉妒的，他说：“人的心灵如若不能从自身的优点中取得养料，就必定会寻找别人的缺点来作为养料，而嫉妒者往往是自己既没有优点，又找不出别人的缺点，因此他只能用败坏别人的幸福来安慰自己，当一个人缺乏某种美德的时候，他就一定要贬低别人的美德，以求实现二者的平衡。”
在东南亚一带广泛流传着一个故事，这个故事反映了东方式的嫉妒：
有一个人遇见了天上的神明。神明说：“现在我可以满足你提出的任何一个愿望，但前提是你的邻居会得到双份的报酬。”
那个人高兴不已。但他细心一想：如果我得到一份田产，我邻居就会得到双份田产了；如果我要一箱金子，那邻居就会得到两箱金子了；更要命就是如果我要一个绝色美女，那么那个看来要打一辈子光棍的家伙就同时会得到两个绝色美女……
他想来想去总不知道提出什么要求才好，他实在不甘心被邻居白占便宜。最后，他一咬牙：“哎，你挖我一只眼珠吧。”
嫉妒心理是一种破坏性因素，对生活、人生、工作、事业都会产生消极的影响，正如培根所说：嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地“毁掉人间的好东西”。
（1）使人情绪消极，失去上进的动力。
（2）使人产生偏见。
嫉妒，在某种程度上说，是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒程度有多大，偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于一种无知，还出自于某种程度的人格缺陷。
（3）嫉妒的人嫉贤妒能，不利于组织的发展。
有位历史学家曾断言，中国社会自唐代以后开始走下坡路，一个重要的原因就是嫉贤妒能的现象日趋严重。在现实社会生活中，在对人才的评价和使用的过程中，时常受到嫉妒心理的干扰，使得有些人才得不到及时的、合理的使用。
（4）导致自身的孤立。
荀子有一句名言：“士有妒友，则贤交不亲；君有妒臣，则贤人不至。”这句话的意思是说：一个人如果有一个嫉妒的朋友，那么有才能的人就不会亲近他；一个皇帝如果下面有一个嫉妒的臣子，真正有才能的人就不会前来辅佐他。
嫉妒是人际交往中的心理障碍，它会限制人的交往范围，压抑人的交往热情，甚至能把你的朋友变成敌人。
（5）影响身心健康。
医学家通过研究证明：当一个嫉妒得发狂却得不到适宜的发泄时，体内的分泌系统会功能失调，导致心血管或神经系统功能紊乱而影响身心健康。
2嫉妒以害人开始，以害己结束
《三国演义》中周瑜有“既生瑜