们要的是平静,如果可能的话,我们要的是安静,若能独处更好。别人无法帮你实现这件工作,至少在这个阶段他们帮不上忙,他们只能在稍后阶段介入。

    一旦找到反省的时间和地点,我希望你坐下来,深呼吸,让自己放松下来,然后请回答下列的问题。在你回答问题时,不要打断首先浮现在脑海里的想法。注意自己的感觉,倾听来自内心的答案。

    —我今天处于何种状?回答这个问题时检讨一下你的人生。是否喜欢自己所追求的方向?是否有方向或只是随波逐流?你希望有所改变吗?如果答案是肯定的,要做什么样的改变?换工作?换环境?交新朋友?整体而言,我对生命有何感受?兴奋?充满希望?或了无生趣、备感挫折。你过的生活是否反映了真我?

    —我希望明天变成什么样子?如果你明早起来能抛开原先的弱点和恐惧,你希望自己有什么改变?你会从哪里寻求快乐?你要如何安排时间?你想要实现什么目标?

    —我的人生有何遗憾?你后悔做了哪些事?若可以从头再来,你会有什么不同的选择?你避开过哪些风险?你丧失了哪些机会?

    回答这些问题并不容易。要在几分钟、一个钟头或甚至一天内对自己的人生做个总结是项极大的挑战。即使你无法想到许多细节,也会有粗略的概念。你会直觉地感受到自己距离想要实现的目标有多远,并且觉悟到为了实现目标须做多大的改变。

    有了这些感觉,就可以开始确认自己的激情。激情是进步的钥匙,它会成为你迈向理想生活的推动力。

    回溯既往首先,我希望你回顾自己的生活,想想有哪些喜欢做的事,以及做这些事给你带来的感受。父母亲找不到你时,他们会猜想你在做什么事?你会钻进大自然的怀抱———公园、森林或海边———来趟探险之旅?或者你会躲在房间的角落组合模型飞机,或为玩具汽车盖赛车场?你会唱歌、跳舞或弹钢琴?朋友吵架时,你会充当和事佬,或者让邻家小孩兵分两队打仗?什么事让你感兴趣,且持之以恒(对小孩子来说,这是件不小的成就)?你向朋友吹嘘长大后要做什么?这是你内心的渴望或只是用来吓唬人?在学时,你喜欢念哪一个科目?为什么?

    在你思考所有的问题后,把过去曾经有过的激情列出一张清单。在你看这张清单时会有什么样的情绪?是否记得这些事所激发的感觉?你认为自己能不能够再次拥有那种感觉?

    清单中的若干项目并没有从你的生活中消失,这些很可能就是你的激情所在。已经从生活中消失的项目,可能是年轻时的消遣活动,或者是一直被你压抑的激情。找出你不再从事这些活动的原因,是因为没兴趣或觉得无聊?或者别人替你做了决定?父母亲是否告诫过你:你的兴趣不实际、太危险或会引来别人议论纷纷?是否怀疑长大后不再有能力从事这项活动?你是否对这项活动的热情减少,终于完全放弃?如果你因为别人而放弃某项活动,很可能早就背叛了自己的激情。

    我有一位朋友小时候梦想要成为舞蹈家,就是一个很好的例子。在她的哀求下,十岁时,母亲就带她去上舞蹈课。事实证明：她有跳舞细胞,而且由于表现不坏,更增强她的激情和决心。虽然她的舞技与日俱增,信心却日渐动遥虽然她很苗条,教练却警告她:她的个子太小可能无法进入顶尖的芭蕾舞蹈团。面对这个只有基因才能克服的障碍,她开始怀疑自己的潜能。其他学舞者都在五六岁就开始练舞,让她深怕比别人晚学几年,注定要输给别人,更加深了她的恐惧感。