每次跑马拉松或者其他长跑的时候，从一开始我就想着如何去达到终点，可是一想到有那么长的一段路程要跑，内心当中就无形地胆怯了，在这样的心理压力下，跑起来没多久就会十分疲劳，心里再想着还要跑很长的路，就一点力气也没有了，只好退出比赛。

    为了解决这个问题，我决定把整段路程分成几个部分来跑，比如起跑以后先找一座房子或者一颗树，然后当作跑100米一样的冲过去，然后再找另外一个参照物，这样就随时都有一个很快就能达到的目标，每段小的路程都觉得自己的身体可以支持下去，跑完全程就不是问题了。”把目标与日常的工作结合起来，这样才能使自己的人生价值得以实现，而不要让自满、消极、得过且过等念头磨损了斗志，一辈子做一个可有可无的庸人。做你所爱的，爱你所做的

    ——如果说人是习惯的动物，而习惯又是我们的命运的话，那就让我们先养成优秀的习惯，再让优秀的习惯引导我们的职业生涯。