再进一步讲，我们最有力的本能层次处于思想的最深入层和它的来源——纯粹感知层的交界处。培养这非凡的静默层能创造出无与伦比的智慧和明晰的思想。若你坚持体验思想过程的所有层面，让纯粹感知的价值融入你的神经系统，上述所讲的思想便会自然产生并发展。

    未经加工的科学

    修习“超觉静坐”给我带来的美好作用并不少见。事实上，这十分寻常。

    在过去40年间，来自世界各地的杰出研究人员进行了许多实验来研究它的效果。它是世界上研究最为广泛，也是得到首肯最多的个人发展学习方法。30多个国家的200多所大学和研究机构对它进行了600多项研究，其中许多研究刊登在有名望的科学期刊上。它们发现了它对生活方方面面有着前所未有的益处，既能开发潜在智力，又可改善健康，既能强化个性，又可让人际关系更美好。

    无为的价值

    这么简单轻松的事物怎会产生如此丰富的利益？那是因为修习“超觉静坐”能够实现两件不可思议的事情：

    1、它洗白了身体里的压力。在这里我们讨论的不是压力管理，而是消除压力。就像乌云遮挡住太阳一样，身心所受到的压力也会遮挡住我们潜力的彻底表达。由于心灵和**是相通的，若心灵沉寂下来，体验到思想的更微妙的状态，**也就会相应沉寂下来，体验到休息的更深入状态。休息大大有利于**的恢复，可以消除不适、疲劳、紧张和压力。

    2、它能