能知道自己的短处，胜券才多把握;只看到别人的成就，而不知人家背后成功的原因，已输了一半;若此时不知检讨，只懂嫉妒或自怨自艾，那就输定了｡

    年轻人容易浮躁，但浮躁好比打麻将时越急越输｡人们说，心急喝不得热百粥｡有时喝不到还是小事，把嘴烫也是经常的事，所以必须要小心谨慎｡苏轼曾经说:“慎重者始若怯，终必勇;轻发者始若勇，终必怯｡”所以遇到困难时，要沉得住气，不怕输才能赢｡

    英国心理学家罗伯特·耶基斯和多德林经过对各个领域中成功与失败案例的研究，提出了一个倒u形假说｡

    这个假说指出，当一个人处于轻度兴奋时，能把工作作得最好｡当一个人一点儿兴奋都没有时，也就没有作好工作的动力了;相应地，当一个人处于极度兴奋时，随之而来的压力可能会使他完不成本该完成的工作｡

    世界网坛名将贝克尔之所以被称为“常胜将军”，其秘诀之一即是在比赛中自始至终防止过度兴奋，而保持半兴奋状态｡所以，有人亦将"倒u形假说"称为“贝克尔境界”｡

    所以，不论我们实现一个目标的尽情有多迫切，都必须冷静下来，热情中的冷静让人清醒，冷静中的热情使人执着｡我们绝不能过于急切，也不能有过热的激情，激情就会把理智烧光｡