身心健康

    事业与家庭的和谐

    ［特别提示］

    身心健康——健康是“1”，其他的名利是后面若干个“0”，失去了“1”，即使有再多的“0”也毫无意义。追求平衡是一种重要的生存智慧。成功是过一种平衡式的生活，即在事业与家庭、精神与物质、身体与心灵方面求得一种动态的和谐。

    事业与家庭的和谐——对待事业和家庭的方法不是在天平的两端增减砝码，顾此失彼，也不是在篮球场上两个篮筐之间来回奔跑，而是建立一种两者都重要且相互关联、密不可分的联系。人们不能凭借其努力在其中一个领域获得巨大的成功，而忽视另一领域。如果我们不能在这些重要领域都取得一定的成功，就不可能保持较高的生活质量。

    有些人攀上了事业的高峰，却在身后留下破裂的婚姻和形同陌路的子女；有些人自认为家庭第一，顾家眷子，但在工作上表现平庸；有些人拥有运动员般健康的身体，但心理承受力很弱；有些人腰缠万贯，却心灵空虚；有些人腹有诗书千万卷，但物质生活过于清贫。这是一种成功者要过的生活吗？

    （1）事业——高质量生活的保障性因素，关系到我们如何维持自己和家人的生活，如何塑造一个富有使命和爱心的自我。

    （2）家庭——情感幸福的重要源泉，更是社会稳定、持续进步的关键性要素。在情感生活中取得的成功，尤其是培养出为国家发展、民族进步作出贡献的下一代，那才叫功德无量！

    （3）制约人们过平衡生活有4大观念上的误区——一是理想的生活是无忧无虑，二是平衡意味着相互制约，三是事业和家庭是相互矛盾的，四是速度越快越好。

    （4）培养自己