* 考试焦虑程度与自身能力水平呈负相关，即学习能力相对较弱或学习效果较差的孩子更容易产生考试焦虑。

    * 考试焦虑程度与抱负水平呈正相关，即要求自己成绩过高的孩子更容易发生焦虑的状况。

    * 考试焦虑程度与竞争水平呈正相关，即考试意义越重大、将要遭到淘汰的人越多、竞争越激烈越易产生考试焦虑。

    * 考试焦虑程度与考试失败经历呈正相关，即经历过重大考试失败的孩子容易发生考试焦虑。

    * 考试焦虑程度与心理、生理状态呈负相关，即心理承受能力差的人容易发生，且生理状态不佳的话，也会产生因考试而不安的状况。

    （二）帮助孩子在考试中保持良好心态

    因为考试焦虑是—种心理障碍，父母只要根据孩子的实际情况，具体分析其产生原因和机制进行有针对性的防治，都能收到良好的效果：

    * 减轻压力，放下包袱。有效地降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。考试焦虑常常随着考试的结束而迅速消失。但由于对学生来说不能避免考试，因而应优先考虑在不影响正常学习情况下减压。考试压力是考生主观认知在客观条件下作用的结果，老师，特别是父母负有相当的责任。教师和父母应该对考生的学习能力、自觉性和心理承受能力有一个恰当的估计，改变 “压力越大，效率越高”的错误观念。引导孩子恰当地估计自己的能力，降低过高的学习目标，让他们保持恰当的压力就可以了，要学会重视学习过程而不要太计较考试的最终成绩。可以通过养成将考试当作业、作业当考试的习惯来减轻压力。

    * 端正动机，改变认知。考试焦虑是孩子对考试这件事在认知上的