让我们用１２周的时间去实施鱼市哲学。只要做几个选择，你就会拥有一个更丰富多彩、更有价值的人生。

    这一部分是为那些希望把鱼市哲学带入自己的生活、并需要一些建议的人设计的。其中包括了１２周的活动计划。有的已经被一些信任我们的学生和研讨会成员亲身实践过。但大多数活动是第一次与读者见面的。在进行这些练习的时候，请大家记住：全部的生活＝工作生活＋其他生活。这个提示似乎有些愚蠢。诚然，工作生活是整个人生的重要组成部分，但许多人还是发现：如果我们把工作当成生命中不得不应付的差使，就会低估生命中工作的价值。我们应该想一想：有没有你在工作中认为是理所当然的事情———没有它们，你的生活就好像缺了点什么？有没有过这样的情况———当你正在做一件事情的时候，已经开始惦记着下一件事情，因此没有在这一刻的工作中全心投入？有没有这样的人———他们每天为你服务，你却从未在意过他们？如果没有他们，许多你已经习以为常的服务就会中断？现在，应该是你宣告“全心投入地工作会使我们的生命更完整”的时候了。好了，这也许会让你花上１２周的时间，但下面的练习不过是一个开始。我的女儿梅勒妮在圣塔克莱拉大学读三年级的时候参加了一次为期六个月的海洋勘测项目。“SS大学探险者”号从温哥华起锚，船上的６００多名学生来自２４０所大学。他们将在海上度过１００天，访问１０个国家。没错，他们的这次航行是记学分的。抵达日本神户的时候，梅勒妮写信告诉我们品尝寿司的经历和一些有趣的小旅行。但是，随着航程的延续，她在电子邮件和电话中传达的内容发生了戏