她的鞋走一会儿。

    柳暗花明

    ———身处逆境学会求援，柳暗花明绝处逢生

    生活中我们每个人都会有这样的时刻，即让人感到好像被解雇或是我们的工作岗位被取消，自己的饭碗被端掉了。这时，我们肯定是处于生活中最低潮的时期。在这种最困难的时候，我们一些人如果不会独自处理，就会感到愧疚和心虚。不过当我们发现自己处于生活的最困难的低谷深渊时，如果能够主动寻求帮助，对于我们的健康生活是大有益处的。一味独自处理、会增加我们的痛苦，从而导致情绪消沉和孤独。

    苏珊的丈夫，身体上出现了一种病兆，医生担心这种病症是脑肿瘤的征兆。他的处理方法是在弄清病因之前，避而不谈是否得病。而是不时地去对付和处理身体的病痛现象。他也不想让其他人知道，因为“他们只会着急，不管怎样都帮不上什么忙”，苏珊急得像热锅上的蚂蚁。但在一些信得过的朋友面前，她吐露出自己的情绪和情感时，感觉舒服多了。

    尽管当初，她的丈夫反对她分担他的害怕和担心。苏珊说服了他，说她有这个权力，有这个需求。而且正像他用自己的方式处理一样，她也用自己的方式来处理这一切。正是在向朋友伸出求援之手之后，苏珊才感觉到能够爬出绝望的火山口，并开始吸取与生俱来的力量。这件事终于有了一个圆满的结局。苏珊丈夫的病最后还是顺利地治好了。尽管她丈夫当初抗议，但她尊重自己的需要，寻求安慰和支持，鼓起勇气最终得到了自我安慰。

    如果你在痛苦或悲伤时，能问问自己，是否正咬紧牙关独自处理和应对。这时，如果你能主动寻求帮助，或许会感到好一些。还有，你是否曾经气愤地紧握拳头，独自挑战你的不幸。即使有人提供帮助你也不接受？在你处于最困难的境况，去找个帮手，她能为你编织一张可靠、舒适的安全网。当你需要时，允许自己请她拉你一把，帮你一下。

    在紧要关头、关键时刻，我尊重自己的意愿和需求。

    我可以向她人伸出援救之手，也允许她人助我一臂之力吧！