第2章 容貌，好女人的内心秘密（9）

    洁肤的益处是很多的。通过正确的清洁方式能使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为进一步护肤提供良好的生理条件。清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透，充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。再好的化妆品，如果清洁不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性物质等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，这如同将你的脸长期浸泡在碱水中，你可以想象，后果会是怎样呢？

    此外，皮肤正常状态呈弱酸性，PH值应在４.5～６.5之间，受到外界气候等环境的影响，这种状态会被破坏，清洁皮肤可调节皮肤的PH值，恢复皮肤正常的酸碱度。

    洁肤之后可做面部按摩。许多人花了很多钱购买名贵的化妆品，把美的希望更多地寄托在化妆品上，事实上，只要你能每天坚持2～3分钟的面部按摩，就会得到意想不到的效果。坚持有规律的适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，有效地防止皮肤皮下脂肪层松弛和老化，会对美化肌肤产生显著的效果。

    面部按摩要求手法稳定、部位准确、有节奏感；要求动作灵活、刚劲、柔和；力度要适中，快而有序。

    按摩产品以无刺激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。为了按摩更有滋养、渗透的疗效，可采用天然精华的按摩霜来按摩脸部，例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜，中性偏油皮肤采用具有清新功效的按摩霜。

    脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，必须视皮肤的性质、状况和年