茫茫草原上的一簇新绿，你浑身都充满着活力，内心也充满了希望。晨练会让你感到如获重生一般，永远有使不完的力量充斥在你的体内。

    晨练也是你人生当中的一种体验，它是你战胜自我，锻炼意志的最佳良机。这是一种能带给你快乐的锻炼方式，一种能让你更好地朝着你的目标奋斗的能量。晨练的每一个细节都能让你深深地体会健康的意义、生命的价值以及一份积极心态。请相信，它将使你终身受益，无论你以后会走向哪个岗位。面对未来的一切挑战，即使那条道路上布满荆棘，即使那条道路每一步都是那样坎坷，只要我们带着晨练后的健康体魄，带着晨练后的微笑，自己去踩，去踏，去摸索，去前进，你就一定是坚强的、勇敢的、胜利的！

    ∮走进健身房---让自己变得朝气蓬勃

    可想而知，今天的工作量有多大了，因为低头工作的时候才刚上班，偶然一抬头发现都到下班时间了。她的工作好像总是做不完似的，累得够呛，脖子很酸，肩膀也生疼，脑袋嗡嗡作响。朱颜郁闷地趴在办公桌上，反复揉捏着自己的眉心，感叹着：“哎，我可怜的身体啊！这是在透支青春呐！不对，应该是透支生命啊！”她疼惜自己的身体，心里想着该去她的老地方报道了。

    朱颜从十五岁开始便跟随离异又再婚的父亲生活，在这个重新组合的家庭中，她感受不到一丝家的温暖。总是远在北方城市的姐姐和母亲给她最多的爱和寄托，支撑她完成了自己的学业。最终因为受不了那个冰冷的家，不远千里来到爱她的母亲和姐姐居住的城市。北京，一个既陌生又熟悉的城市。陌生，是因为她是一个南方的姑娘很难适应北方的生活环境和气候变化；熟悉，这里有最宠爱她的姐姐和疼爱她的母亲。