第二章 掌控时光，我的生活我做主（8）

    刮风下雨的时候，看到一些人顶风冒雨骑着自行车在雨中穿行，或是在隆冬的季节，一些人冒着严寒在车牌下等公交车，你的心中或许会有一些优越感和满足感，心里想着有车的感觉真好。但是，在这种心理的腐蚀下，在享受着汽车带来的方便同时，身体却越来越不如以前了。每天开着车穿行在拥挤的街道上，坐在封闭的办公室里工作，很少亲近大自然，你会感觉自己的体重在增加，脂肪在增厚，心情也变的很糟糕。

    如果你的工作单位距离你居住的小区不太远，为什么不能改变一下自己的习惯呢？为什么不能骑自行车上下班呢？设想一下，你骑着轻巧的小自行车，融入到上班的人海中；迎着春天的朝阳，沐浴在温暖的春风里；两边布满鲜花和绿树的街道上变成一道亮丽的风景，从你的身旁缓缓流过。在鲜花的清香中，在翠绿树荫的遮挡下，你会多了一份悠闲，多了一份自在，多了一份喜悦，多了一份与大自然的亲密接触。最重要的是这种运动为你带来了健康的体魄。

    如果实在不能在上班的路上骑车，也可以在周末的清晨出来溜个弯，改变一下自己的生活方式，体验户外生活给你带来的快乐！

    要不就请个长假，与友相伴到从没去过的陌生城市去购物。带着欣赏的眼光去看看那些服装品牌的流行趋势，甚至还可以试了又试那些价格不菲的名牌时装。还可以去陌生的酒吧小坐片刻，听着行云流水般舒缓的音乐，看着来来往往于身边、散发着活力的人群，细数着各自生命中重要的人和事，你会发现生活原来可以这样美好。

    如果你经常的在家做饭吃，为什么不带着自己的亲朋好友去饭店消遣一下，或者偶尔外出野餐；如果你常常在休息日睡懒觉，为什么不早起一回，看看初升的太阳、清晨的薄雾