里分出个尊卑贵贱，那两个人就少了起码的平等和尊重，这样的关系根本不会持续太久。其实很多夫妻或是恋人都存在类似的心理：自己主动表现出在乎，会让对方觉得自己缺乏自尊心。但是，如果要想挽回婚姻，就不应该拒绝任何积极的尝试。假如一开始就拒绝积极的措施，那还能指望外遇者做出怎样的积极的回应？

    无论如何，受到伤害的配偶都应该保持冷静和理智的态度去思考未来的婚姻走向，而外遇者最好能够准备好随时与配偶来一次促膝长谈。

    当两个人面对面坐着的时候，不妨试着先不谈外遇这件事，先共同回忆一下过往的幸福场景。如果这些幸福往事勾起了双方或其中一方的浓烈爱欲，那么就大胆动用肢体语言。爱人之间的抚摸和亲吻在一定程度上可以起到和麻醉剂一样的效果，让人暂时忘却伤痛。当然，如果受到伤害的配偶还没有调整好心理接受外遇者的**要求，那么外遇者则应该立即停止，跟他/她保持距离，尊重对方的感受。至于受到伤害的配偶，在这个时候要尽量赶走心里的焦虑和愤怒，唤醒爱欲，最好能够配合对方的**暗示。要知道，一次你情我愿的性行为可以减轻彼此的压力，消除这一段时间形成的陌生感，化解僵局。如果一味拒绝或回避，恐怕会让对方认为自己已经不可能再被接受，从而放弃努力。

    在做离和不离这个命题的时候，请先搞清楚一个前提，那就是这是两人一块在解这道题还是自己一厢情愿的考量。假如说外遇者并没有想过与情人分开，而且也不想与自己离婚，就想左拥右抱坐享齐人之福，那根本就不需要犹豫什么，还是趁早离场另觅幸福去吧。