历史
玉才小说网 > 都市言情 > 重生完美神豪 > 第十五章 小可怜(求推荐)

第十五章 小可怜(求推荐)(1/2)

    程越见她直愣愣的盯着自己,瞬间意识到发生了什么。

    他快速低头看了一眼。

    还好因为自己身材比较瘦,显得运动裤比较宽松,再加上运动裤是黑颜色,从正面看不是特别明显。

    但是这样一来他就不敢轻举妄动。

    否则一动就会变得特显眼。

    而且。

    如果继续让童幼昕观察下去,早晚还是会发现问题。

    这时候就看出程越有多机智。

    他在三秒钟之内想到了绝佳的解决方法,没有解释自己,反而恶人先告状,伸出手在童幼昕眼前挥了挥,有些不高兴的问道:“喂,你在瞎看什么呢?”

    童幼昕刚刚猜到一个可能,还没确定就被程越打断。

    他满脸不敢置信,一抬头,却只看着程越严肃的表情。

    这表情是那么的正经。

    而且还带着一些不满。

    童幼昕刚刚想到的可能,立即就被她给否定。

    人家这么正气凛然,怎么可能是那种人呀?

    自己还盯着人家一直看,难怪他会不高兴。

    “对对,对不起。”

    童幼昕脸刷一下红成了熟苹果,恨不得找个地缝钻进去。

    程越松了口气。

    不过嘴上却装作一副无奈的样子,快速转移话题道:“好啦,你还没回答我,为什么要来健身呢。”

    见程越没有计较,童幼昕像得救了一般。

    赶紧回道:“其实,我健身是因为胆子太小。”

    童幼昕的答案,让程越没有想到。

    虽然她看起来确实有点弱弱的,但也没有表现出跟正常人有太多不一样。

    自己昨天第一次来健身房,她还主动上前打招呼。

    胆子小的人应该做不到的吧。

    “胆子小,跟健身有什么关系?”程越问道。

    童幼昕还在为刚才的事目光躲闪,小声回道:“是医生给我的建议,说我的胆子小可能跟身体供氧不足有关,运动可以锻炼心肺,等身体强大了,胆子自然也会跟着变大。”

    程越点了点头。

    他记得自己游戏里的私人医生曾经说过,胆气胆气,胆量确实跟气有关。

    西医认为一个人的胆子大小跟身体器官没有任何关系。

    但中医却认为人的一切行为,都是身体各部位的外在反应。

    不过健身可以增加胆量这种说法是不科学的,就算是中医说的气,也不是单纯呼吸到肚子里的那种气,而是一种比较神秘的存在。

    童幼昕的医生之所以建议她健身,应该只是想让她多一些自信。

    毕竟胆量小这种事,除了生理上的原因,更多是心理上的原因。

    程越说道:“如果只是锻炼心肺的话,做有氧就好了吧。”

    童幼昕道:“我知道,可是光跑步的话好无聊,器械运动种类比较多,锻炼起来还算有趣。”

    健身最重要的就是坚持。

    坚持不下来,再好的计划也是白搭。

    程越说道:“有氧不只是跑步的,游泳,羽毛球,hiit,甚至一些静态运动也可以锻炼心肺,在家里也可以做的。”

    “而且想要有趣的话,平时可以多去外边玩一玩。”

    “爬爬山,游游泳,或者单纯出去走走也可以,总比在健身房里锻炼效果要好的多。”

    “实在不行,找个朋友一起