下面，是突然间高耸起来的**，在一袭剪裁合体的休闲衣裙的包裹下，看起来是那么的丰满而结实，高耸而弹性十足，将胸前高高撑起，勾勒出一道让人眼馋的孤形。

    白圆圆那看起来盈盈一握的纤腰，那种让人一手掌握的感觉，让她看起来份外养眼，而也起到了画龙点睛的作用，使得白圆圆的身材在看起来更加修美的同时，也衬托得她的身材更加的曼妙而充满了撩人的气息。

    裙摆下一双正在黑色丝袜紧紧包裹下的**露在外面，白圆圆的**浑圆而修长，却又给人充满弹性和张力的感觉，不说别的，就凭着这样一双**，就足可以迷人这个世界上绝大部分男人。

    白圆圆手里端着菜肴，能够让白圆圆亲自下厨服侍，除了家人外，李尽欢可算是头一位。

    白圆圆似乎比以前清减了不少，精神还算不错，腰围似乎有些缩水，不过反而更衬出胸前的无上磅礴，雪白的肌肤在淡粉色的衣领下更显活力。

    李尽欢微声道：“圆圆姐，你怎么感觉最近瘦了？要注意保重身体。”

    白圆圆抬起俏靥，双眸温柔地看着他。

    客厅餐桌，轻缓音乐，气氛融洽。

    李尽欢看看白圆圆才吃一点，连忙挟块瘦肉道：“圆圆姐，你看你，瘦多了，多吃点肉补补身子。”

    白圆圆感受到李尽欢的关心，微笑道：“人家在减肥，你多吃一点。”

    李尽欢嘿嘿一笑，道：“圆圆姐，今晚的饭菜可是有讲究的。”

    白圆圆一脸疑惑，问道：“有什么讲究？”

    “现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进**，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女**达到理想境界。”

    李尽欢注意到随着自己的话出口，白圆圆俏脸浮出一抹羞红，他不动声色地继续道：“欧洲最著名的性学研究家po艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以‘助性’的最佳食物。它们是严重缺乏维生素e会导致**退化和萎缩的麦芽油。性激素分泌减少并丧失生殖力，而麦芽油却能预防并改变这种情况，小麦、玉米、小米等都含麦芽油丰富的食物。”

    “这道蜂蜜果仁真好吃啊！”

    李尽欢用筷子轻巧地夹起一块果仁合着饭一阵狼吞虎咽，嘴里含糊不清道：“蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。而德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

    “凉拌海藻也不错，你多吃点。”

    李尽欢帮白圆圆把菜夹到碗里，“海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、**降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。”

    白圆圆俏脸绯红，纤手指着那盘糖醋鲤鱼，不等她开口，李尽欢已经笑道：“沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养**的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为**的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。”

    李尽欢话音刚落，白圆圆的眼神看向鸡蛋炒韭菜，他立刻笑道：“韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。而鸡蛋更是不可多得的好东西，许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是**后恢复元气最好的“还原剂”千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜**的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14。7％的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7％这些优质蛋白是**必不可少的一种营养物质。它可以强精气，消除**后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。”

    “那大葱总不……”

    “大葱啊！葱一直被人们看作是爱情和**的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激**。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。”

    白圆圆彻底无语，其实这些菜都是李尽欢买回来的，只是因为全是她亲自下厨烹饪，一时半会儿白圆圆还没有回过神来。

    “其实能增强性功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。”

    李尽欢对于男女之事，可谓半个专家，不管是修身还是养性，他说起来都头头是道。

    心情兴奋又甜蜜的两人，大块吃肉，大块吃菜，很是开心。

    不时何时，两人已经靠在一起，嘴唇如胶似漆的吻在一起。

    李尽欢的魔手已经从白圆圆的休闲裙的裙摆处深入，像侦察兵般深入那高峰耸立之处，肆意揉捏起来。

    白圆圆的双手也离开桌际，环着李尽欢越来越雄健的身躯，或轻抚，或重压，将他的**刺激得更加激烈。

    李尽欢右手依旧在高耸的山峰上纵横驰骋，左手已经来到白圆圆背下的俏臀所在，抚弄起来。

    白圆圆在李尽欢的刺激下也需要得更多，面红似火，只是强行压抑着自己，怕发出诱人的呻吟，只是细细喘息起来，那份无言的娇羞，更让人有征服的**。

    半响李尽欢才在白圆圆恳求的声音中，放慢自己的动作，双眸盯着白圆圆的俏脸，只是一脸的**激情并未消褪。

    白圆圆的俏脸红润如霞，似不敢直视他**的双眸，眼神迷乱，她低头埋在他耳边，柔声道：“尽欢，我们进屋吧！”

    第314章　餐桌上做

    客厅里，餐桌上。

    白圆圆家的餐桌，长有七米，天价红木，古典奢华。在刚才两人吃饭的另外一头，铺了一条红色的毛毯，餐桌椅也挪到别处，在射灯的照射下餐桌就像一个展台。

    李尽欢脱掉白圆圆的衣裙，将一丝不挂的她抱起来平放在餐桌上，然后关掉厅内其他的灯，只有餐桌上的射灯照在白圆圆身上。

    他从客房里搬出了一面镜子，摆好位置。

    李尽欢对白圆圆说道：“你回头看看镜子。”

    白圆圆歪头一看，惊呆了，芳心羞涩，镜子里是她吗？

    明明看到了一个美女躺在红色的展台上，头部在阴影里隐约看到长发散落在红毯上，**、腰身和丰满的臀部都在灯光里，背景黑黑的，**的身体泛者金色的光芒，充满了性感，像似一幅西洋油画。

    李尽欢也在黑暗中欣赏着白圆圆这诱人**，她不由说道：“尽欢，你太棒了！红毯上灯光下，玉体横陈，没有那个男人会不动心，没想到一个四十多岁女人的**能够营造出这么动人画面，谢谢，尽欢。”

    这时，从镜子里看到一个魁梧的男人走到玉雕一般的女人身边，劈开她的双腿将头埋向女人的私处。就像A片一样，一个漂亮的少妇被一个男人轻薄了。

    白圆圆感到滚烫的舌尖触到了那个敏感的地方，一阵战栗，下面如打开了闸门，**涌了出来。

    太刺激了，就像看A片一样，不同的是，白圆圆自己成了A片的主角。

    过了一会儿，从镜子看到男人抬头，双手分别攥着女人小腿，分开，抬高并将大腿压在女人腹部的两侧，一束灯光射向女人的阴部，因为有腿当着，白圆圆看不见女人阴部的情形，侧面看女人的阴部突出完全暴露在男人面前。阴影里隐约看到男人胯下那又粗又大的东西直挺挺对着女人。

    这时，男人向前一挺，男人的大胯和女人的臀部紧挨在一起。

    白圆圆觉得一个粗大凉凉东西插到了她的身体里面，泛起一丝快意。

    镜子里的男人又向前一挺，女人的臀部和**也随着颤动了一下。

    白圆圆觉得那的硬邦邦的东西顶到了她的**里面，引起一阵带有疼痛的快感，恨不得用她的**紧紧包裹这个美妙东西。

    白圆圆抽紧臀部的肌肉，**紧紧夹住他，她有节奏的抽紧肌肉，**里就有一种吸允那个东西的感觉。

    李尽欢兴奋的直哼哼，快速地**起来；白圆圆感到一股电流从下面逐渐向上扩散。

    镜子里的男人有节奏地用大胯撞击女人的臀部，女人的**也随着有节奏地颤动，看到镜子里的女人被男人肆意地蹂躏，不时发出痛苦的呻吟，白圆圆产生了一丝同情。

    李尽欢对白圆圆强力地**，使她的快感逐渐弥漫全身，忍不住发出发出快慰的哼叫。

    伴随下面发出的有节奏的“噗嗤”声，镜子里那淫荡的场景使白圆圆难以自持。

    李尽欢停了下来，白圆圆也获得了片刻喘息，准备迎接一会儿会将要到来的更激烈的……

    **里面感到隐隐作痛，可是还是愿意让他使劲地顶她，可能这种**姿势能够使男人的**全部顶进女人的身体里，男人和女人都能得到更大的快慰。

    餐桌上**　**更上一层楼**的艺术奥妙无穷。别以为床上才是**爆发的高发地，**之水，不可阻挡，**来临时候，在家中的其他地方展开一场迅猛的行动，一定会给你另一种感觉，让你淋漓畅快，永难忘记。

    而且，只要心思花得巧，每一位男女都可能成为**的艺术家或**的成功者。比如运用家中各种家具的特性，在一些可自由自在施展你的性魅力的场地，和伴侣尝试各种**姿势，肯定会让彼此都更High。比如在把性场地从床上换到窗边、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘，让家中的每个角落都落下你们你们**的记忆，所见之处都是性感区。

    比如在餐桌上**，只要把握好技巧，便可以帮助你和伴侣能更好地享受整个性过程，不仅能让你们在**爆发前更持久，而且还可以让你们在**来临时的快感更上一层楼。

    要怎样做才能达到这样的效果和目的呢？要达成这个目标，你和伴侣之间必须有相当好的默契，能随时注意到对方的进度和感受。良好的默契感当然不是一时半刻培养起来的，而且还还需要有良好的气氛。当夜幕渐渐降临，你和伴侣在餐桌间边吃便开始**，也许你最终坚持不到床上再进行你们的性运动，在伴侣刚收拾好的餐桌上，便展开了一场别开生面的性戏。

    尽管你急不可耐，但也别忘了像在床上一样，来点前戏，这样爆发时的力度才会更猛烈，**才会迭起。

    在**的过程中，别忘了深呼吸，如长跑时一样，这个小动作有助于你的**更为强烈。**是场剧烈的运动，在这个过程中，我们的呼吸会变得格外紊乱，又因为担心自己表现不好而有些慌乱，如果不调整好呼吸的速度的话，会影响**的来临。平常在你自慰的时候，便可进行这场训练，练习深呼吸。具体做法是集中精神，将呼吸降到骨盆腔的位置，如此反复。

    另外，在你和伴侣两人中有一人快达到**前，先暂停**插入或**的动作，彼此交换性姿势，或花个几分钟帮对方全身按摩，让高炽的**先行缓和，在**尚未完全消退时，再度进入战场，以此步骤反复向**逼近。等到你们最后达到真正的**时。那种爆发力将叫你们永生难忘。

    白圆圆看到镜子里的男人将女人双腿放到自己的肩上，腾出了双手。一只手伸向了女人那丰满的**，镜子里女人的**像两块扁圆的软软的面团贴在女人胸部的两侧，**坚挺着，像放在面团上的一颗红枣。

    **在灯光照射下泛着金黄色，充满着肉欲。

    男人的手攥住女人的**任意揉搓，女人一动不动的躺在那里，无助地任凭男人随意抚弄，他的另一只手伸向了女人的两腿中间。

    白圆圆突然觉得李尽欢的手指捏住了她的阴蒂，一阵强烈的快感像电流传遍了全身。

    李尽欢不断的抚摸着阴蒂，下面不断地**着，快感一波接一波传遍全身，这时浑身一点力气也使不上，好像瘫在了桌子上。

    镜子里的女人也静静地躺着，任凭男人玩弄蹂躏，不时发出低低呻吟声。

    镜子里的男人头上浸出了汗珠，在灯光下闪闪发亮，男人**胸膛一起一伏喘着粗气，男人的大胯不断撞击着女人凸向桌边的屁股。

    镜子里风骚淫荡的场面令人**，李尽欢对白圆圆下面不断地**更使她神情荡漾。

    白圆圆的**里不由自主地又抽搐起来，紧紧地夹住李尽欢的**，让她挑逗得他狠命快速**起来，一种强烈的快感冲击着她。

    “啊……尽欢，别弄啦，我受不了了……啊……”

    她忍不住喊道，可是李尽欢却好像受到了鼓励一样更加玩命地干白圆圆，使劲地顶她。

    **里产生了一种带有疼痛的欲死欲仙快感，并很快传遍全身，搞的白圆圆不停的喊叫着。

    这时，突然感到李尽欢的**在快速抽搐，一股接一股的热流射到她的身体里，白圆圆完全瘫软在了桌子上。

    李尽欢把**从白圆圆身体里拔了出来，将她的双腿分开把大腿放在桌沿上，小腿悬在桌外。

    白圆圆全身软软的，一点也不想动，懒懒地躺着，回味着刚才的快感。**里还有隐约的疼痛，腰有些发酸。可能是刚才李尽欢顶的太厉害了的缘故，就是这样她也不后悔。

    看看镜子里的女人平躺着，灯光照射下的**泛着黄光，深红的**还在坚挺着，充满着肉欲的诱惑。

    灯光下女人的腹部平平的显得阴部更加凸鼓，黑色的阴毛被灯光照的变成红棕色，在白色的大腿衬托着显得很艳丽，好像在等待男人的光顾。大腿根部沾着的**在灯光下闪着白光。

    画面上的女人显得更加风骚，放荡，勾引着男人的魂魄。

    男人站在黑影里，明亮的眼睛一闪一闪的，看的出男人正在注视着女人那**裸的迷人的充满诱惑的**。

    白圆圆心里感到一些快慰，她的**还能吸引男人，还能让男人**。

    李尽欢走到白圆圆脸前，俯下身子吻她的**，一边将手指插入了白圆圆的下边搅动起来。

    过了一会儿，李尽欢抬起头跟白圆圆说道：“我还想要你。”

    “我也想。”

    李尽欢说：“我的兄弟软了怎么办？”

    边说边用其实并不软的**蹭她的脸蛋。

    “你去用纸清洁一下，我给你**，等硬了再玩下面。”

    白圆圆懒懒的躺着，回味着刚才**的情景。

    想起了一本书上写的，刚刚被男人玩过的女人最性感，这时女人没有了羞耻，更没有矜持，愿意让男人欣赏那平常裹的严严的身体，就是连最后的三点也愿意暴露给男人，女人彻底回归到原始自然的人，一个自然的女人。

    女人全身充满着性的诱惑，风骚，淫浪，自然的散发着迷惑男人的魅力。

    李尽欢随手抓过身边一件小物事擦了擦**，那是白圆圆的性感蕾丝内裤。

    “尽欢，这样躺着腿很累。”

    李尽欢拿了两把椅子放在白圆圆那悬着的脚下，同时把她的双腿劈的更大。

    第315章　我要你

    李尽欢非常喜欢白圆圆现在这个样子，她还拿来一个沙发靠枕垫在她的头下，并把头移到桌子边上。

    白圆圆刚将头扭向桌边，李尽欢就把他的**捅到了她的嘴里……

    过了一会，镜子里男人挺着硕大硬硬的**，从女人的头部走到桌子的那一头，女人正在那里劈开双腿迎接着男人的到来。

    男人将女人的臀部向桌沿外挪了挪，挪到了黑影里，拉过女人头下的沙发靠枕垫在女人腰的下面，隐约看到女人的阴部显得更加突出。

    男人用手拿起**对准女人的那里捅了进去，然后双手抱着女人的臀部使劲地**起来。

    白圆圆的**里有许多她的**，还有李尽欢流到里面许多精华，湿漉漉的，他捅到里面就像有一条大鱼滑到了里面，少了一些挤涨了的感觉。

    抽搐的**里的肌肉想咬住它，可是太滑，咬不住，觉得那条大鱼的鱼嘴正在啃食她**最里面嫩肉，有些疼痛，还有些痒，可更多的是快慰的刺激。

    李尽欢不断对白圆圆下面**顶……**顶……**顶……刺激的快慰越来越强烈，逐渐弥漫全身，**里的肌肉不有自主地抽搐起来。两只脚也蹬着椅子，使劲抬起臀部去迎合李尽欢的撞击，快感越来越强烈，一波接一波的冲击着全身，一浪紧一浪地淹没了白圆圆，她不由得哼叫起来，头使劲向后仰着，顶着桌面。

    回头看看镜子里的男人挺着胸膛后仰着头颅，下身狠命地撞击着女人的臀部。

    女人不时的抬起她的臀部迎击男人的撞击，好像两人要和在一起。

    在男人的无情的强暴下，女人那诱人的身体在痛苦地扭曲着，女人仰着头脸色涨红张着嘴，好像很痛苦的在喊叫。

    看到这么**刺激的场面，白圆圆的**里更加痒的厉害，恨不得一口把李尽欢的**全吞到里面。

    白圆圆被李尽欢弄得神魂颠倒，不能自持，高声叫着，感觉头有些晕，头脑里一片空白，朦胧中感觉他还在干她……

    激